La reestructuración cognitiva constituye uno de los pilares fundamentales de la psicología clínica contemporánea. Este artículo analiza el impacto de los pensamientos automáticos, las creencias irracionales y las distorsiones cognitivas en la salud mental, integrando evidencia científica, estrategias clínicas y propuestas prácticas para el cambio de paradigma cognitivo. Se presentan ejerc...
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