Reestructuración Cognitiva, Cambio de Paradigma y Éxito Psicológico: Evidencia científica, intervención clínica y estrategias prácticas

La reestructuración cognitiva constituye uno de los pilares fundamentales de la psicología clínica contemporánea. Este artículo analiza el impacto de los pensamientos automáticos, las creencias irracionales y las distorsiones cognitivas en la salud mental, integrando evidencia científica, estrategias clínicas y propuestas prácticas para el cambio de paradigma cognitivo. Se presentan ejerc...