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Término · El autocuidado es un conjunto de acciones y prácticas que realizamos de forma consciente para cuidar de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Se trata de tomar medidas para cubrir nuestras necesidades básicas y mejorar nuestra calidad de vida. Algunos ejemplos de autocuidado incluyen: Cuidar de la salud física: Dormir lo suficiente, comer una dieta...Leer más
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