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Actualidad y Artículos | Psicología general   Seguir 47

Artículo | 25/01/2022

Aprender a aprender de experiencias positivas

  • Autor/autores: Rick Hanson ,Shauna Shapiro ,Emma Hutton-Thamm...(et.al)



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Las personas recurren a recursos psicológicos como la gratitud para hacer frente a la adversidad y mantener el bienestar. Estos recursos deben adquirirse en gran medida, y los estudios han identificado factores ambientales y de comportamiento de este aprendizaje. Sin embargo, pocas investigaciones han investigado cómo las personas pueden ser agentes activos en este proceso por la for...

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Las personas recurren a recursos psicológicos como la gratitud para hacer frente a la adversidad y mantener el bienestar. Estos recursos deben adquirirse en gran medida, y los estudios han identificado factores ambientales y de comportamiento de este aprendizaje. Sin embargo, pocas investigaciones han investigado cómo las personas pueden ser agentes activos en este proceso por la forma en que involucran sus experiencias de los recursos psicológicos.


En consecuencia, el marco HEAL se desarrolló para organizar numerosos 'factores de compromiso mental' y el Taking in the Good Course (TGC) se creó para explorar su uso.


En un estudio de múltiples brazos, antes y después de la intervención, los participantes de TGC informaron aumentos significativos en las medidas compuestas de recursos cognitivos, emociones positivas y felicidad total, y disminuciones en una medida compuesta de emociones negativas; estos resultados persistieron dos meses después de finalizado el curso.


Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original:https://www. tandfonline. com/


 

ABRIR ENLACE FUENTE

The Journal of Positive Psychology
Palabras clave: aprendizaje socioemocional, neuroplasticidad, inteligencia emocional, atención plena, emociones positivas
Url corta de esta página: http://psiqu.com/2-66255

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