El yoga complementa la terapia cognitivo-conductual como tratamiento adjunto para la ansiedad y la depresión: hallazgos cualitativos de un estudio de métodos mixtos

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se recomienda para tratar la ansiedad y la depresión, demostrando una buena eficacia y tasas moderadas de participación. Para mejorar aún más los resultados y el acceso a los tratamientos basados ​​en la evidencia, los investigadores han buscado mejorar los protocolos de TCC con enfoques basados ​​en la atención plena...