Inducir afecto positivo y expectativas futuras positivas utilizando la mejor autointervención posible: una revisión sistemática y un metanálisis

Se ha demostrado que la mejor autointervención posible aumenta de manera efectiva el afecto positivo y el optimismo. Sin embargo, las diferencias en el momento y la conceptualización de las evaluaciones de resultados complican las interpretaciones con respecto a la importancia práctica de estos efectos.

Para abordar este problema, realizamos una búsqueda bibliográfica sistemática e incluimos 34 ensayos controlados aleatorios en varios metanálisis. Codificamos el momento exacto de la medición y cómo se evaluaron los resultados.

Los resultados revelan pequeños efectos generales sobre el afecto positivo ( g de Hedge = 0, 28, IC del 95% [0, 16, 0, 41]) y el optimismo ( g= 0, 21, IC del 95% [0, 04, 0, 38]). Los efectos sobre el afecto positivo fueron más fuertes entre los estudios que evaluaron el afecto momentáneo inmediatamente después de la intervención, mientras que los efectos sobre el optimismo solo fueron significativos si se conceptualizaban como expectativas futuras positivas en lugar de una orientación general en la vida.

Los resultados descriptivos indican que no hay efectos de seguimiento sustanciales. Por lo tanto, la mejor autointervención posible podría considerarse como un procedimiento de inducción del estado de ánimo / expectativas. Un mayor desarrollo puede conducir a efectos sostenidos.

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