El cáncer de mama continúa siendo el tumor más diagnosticado entre las mujeres y una de las principales causas de mortalidad femenina en todo el mundo. Más allá del tratamiento oncológico, muchas pacientes experimentan ansiedad, depresión y elevados niveles de estrés durante y después del proceso terapéutico, lo que repercute en...
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El cáncer de mama continúa siendo el tumor más diagnosticado entre las mujeres y una de las principales causas de mortalidad femenina en todo el mundo. Más allá del tratamiento oncológico, muchas pacientes experimentan ansiedad, depresión y elevados niveles de estrés durante y después del proceso terapéutico, lo que repercute en su bienestar y calidad de vida.
Una revisión sistemática concluye que el programa de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) puede ser una herramienta eficaz para aliviar estos síntomas y mejorar el bienestar emocional de mujeres con cáncer de mama localizado.
El objetivo de la revisión fue evaluar la eficacia del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) como intervención psicológica complementaria en mujeres diagnosticadas de cáncer de mama no metastásico.
Los autores analizaron si esta intervención contribuía a reducir el malestar emocional y a mejorar la calidad de vida durante el proceso de recuperación.
El programa MBSR es una intervención grupal estandarizada de ocho semanas, con sesiones de aproximadamente dos horas y media.
Su metodología combina diferentes técnicas dirigidas a mejorar la regulación emocional y reducir el estrés, entre ellas:
El objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una relación más consciente con sus pensamientos, emociones y sensaciones físicas, favoreciendo una mejor adaptación a la enfermedad.
La revisión se realizó siguiendo las recomendaciones de la guía PRISMA para revisiones sistemáticas.
Los investigadores buscaron estudios publicados entre 2008 y 2022 en las bases de datos PubMed, Web of Science y PsycINFO.
Tras aplicar los criterios de selección, se incluyeron 18 estudios que evaluaban la eficacia del programa MBSR en mujeres con cáncer de mama localizado.
Los estudios revisados mostraron resultados consistentes a favor del programa de mindfulness.
Las participantes que realizaron la intervención presentaron:
Estos beneficios sugieren que el entrenamiento en mindfulness puede facilitar la adaptación emocional al diagnóstico y al proceso terapéutico.
Un complemento al tratamiento oncológico
Los autores subrayan que el programa MBSR no sustituye los tratamientos médicos contra el cáncer, sino que actúa como una intervención psicológica complementaria destinada a mejorar el bienestar emocional de las pacientes.
Integrar este tipo de programas dentro de la atención psicooncológica podría contribuir a ofrecer un abordaje más integral, centrado tanto en la recuperación física como en la salud mental.
La evidencia disponible indica que la Reducción del Estrés Basada en Mindfulness puede ser una opción útil como tratamiento complementario en mujeres con cáncer de mama localizado.
Los investigadores concluyen que esta intervención ayuda a disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés, al tiempo que favorece una mejor calidad de vida durante el proceso de recuperación. No obstante, señalan que serán necesarios nuevos estudios para confirmar la duración de estos beneficios y optimizar su incorporación a la práctica clínica.
Resumen y adaptación editorial: Virginia Candelas García (Cibermedicina / Psiquiatria.com)
Fuente original: La efectividad de la reducción del estrés basada en mindfulness (MBSR) en pacientes con cáncer de mama: Revisión sistémica - Interdisciplinaria
Texto completo disponible en: https://www.redalyc.org/journal/180/18081841001/
Este contenido es un resumen adaptado. La autoría científica corresponde a los autores originales.
Artículo distribuido bajo licencia Creative Commons según la fuente original.
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