Modificar el sesgo de interpretación conduce a cambios congruentes en la gratitud

En este estudio utilizamos la Modificación del sesgo Cognitivo para modificar los sesgos de interpretación hipotéticos para influir en la gratitud. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a una condición de entrenamiento de gratitud o de no gratitud de comparación en la que fueron guiados para eliminar la ambigüedad de 80 escenarios ambiguos en términos de si el lector se percibía como beneficiado, o no, de la ayuda brindada por otra persona.

Después del entrenamiento, los asignados a la condición agradecida hicieron más interpretaciones de beneficio positivo al leer nuevos escenarios de prueba ambiguos que aquellos en la condición de comparación. Además, los participantes en la condición de entrenamiento de gratitud calificaron los eventos personales reales con un valor de beneficio y altruismo del benefactor significativamente mayor.

Finalmente, aquellos en la condición de entrenamiento agradecido mostraron mayores índices de gratitud después del entrenamiento, mayor alegría y disminución del afecto negativo.

Concluimos que las interpretaciones de los beneficios pueden modificarse mediante el entrenamiento y que las interpretaciones mejoradas de los beneficios conducen a cambios congruentes en la gratitud.

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