Autor/autores:
Kallol Kumar Bhattacharyya, Debasree Das Gupta, Sarah Schwartz,...(et.al)
La función cognitiva es un componente importante del envejecimiento saludable. Sin embargo, no está claro si las prácticas de relajación/meditación proporcionan beneficios cognitivos, especialmente en la mediana edad y en las primeras etapas de la vida. Las prácticas meditativas están asociadas con una mayor autoestima y la autoestima sirve como un...
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La función cognitiva es un componente importante del envejecimiento saludable. Sin embargo, no está claro si las prácticas de relajación/meditación proporcionan beneficios cognitivos, especialmente en la mediana edad y en las primeras etapas de la vida.
Las prácticas meditativas están asociadas con una mayor autoestima y la autoestima sirve como un factor de protección general para muchos resultados de salud.
El estudio actual examina las asociaciones entre la práctica de la meditación, la autoestima y el cambio durante 10 años en el rendimiento cognitivo de la mediana edad.
Los datos procedían de las oleadas 2 (2003-2004) y 3 (2013-2014) del estudio Midlife in the United States (MIDUS).
Utilizamos modelos de ecuaciones estructurales para examinar si la práctica persistente de meditación en ambas oleadas o la práctica episódica en una oleada se asocia con una mejor función cognitiva durante 10 años, en comparación con ninguna práctica de meditación, mientras controlamos la función cognitiva previa y las covariables (valores sociodemográficos de referencia, salud y estado funcional). Además, evaluamos si la autoestima media en las asociaciones anteriores.
Incluimos 2168 individuos ( M edad = 65 ± 11). Después de controlar las covariables, los hallazgos revelaron que la práctica persistente de meditación en ambas oleadas se asoció con una disminución significativamente menor en la memoria episódica; sin embargo, no se encontraron tales efectos en la función ejecutiva.
Además, aunque la mayor autoestima de los participantes se asoció significativamente con un menor deterioro de la función ejecutiva y la memoria episódica, no medió en las asociaciones entre la práctica de la meditación y las funciones cognitivas.
Si bien tanto la práctica persistente de la meditación como la autoestima tienen asociaciones con resultados cognitivos para los adultos de mediana edad y mayores en MIDUS, no se apoyó la autoestima como mediadora.
Por lo tanto, futuras investigaciones deberían examinar los mecanismos que subyacen a estos factores protectores en el desempeño cognitivo a lo largo de la edad adulta.
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