Para la cabeza, le receto ejercicio

Más allá de las motivaciones estéticas y de los beneficios generales para la salud, numerosos estudios demuestran que el ejercicio físico protege las facultades mentales y eleva nuestro estado de ánimo.   Una investigación llevada a cabo en 2006 por tres médicos de la Universidad de Nebraska demostró que el ejercicio aeróbico re...