Autor/autores:
Jordan A. Booker y Joshua D. Perlin
La autocompasión es un medio adaptativo de relacionarse con uno mismo en momentos de angustia. Las fortalezas del carácter incluyen un conjunto de rasgos y valores que, en última instancia, elevan a uno mismo y a los demás. Aunque se sabe que la autocompasión está asociada con múltiples fortalezas de carácter, quedan oportunidades para aborda...
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La autocompasión es un medio adaptativo de relacionarse con uno mismo en momentos de angustia. Las fortalezas del carácter incluyen un conjunto de rasgos y valores que, en última instancia, elevan a uno mismo y a los demás. Aunque se sabe que la autocompasión está asociada con múltiples fortalezas de carácter, quedan oportunidades para abordar si las fortalezas particulares informan de manera única las diferencias individuales en la autocompasión.
Utilizando tres estudios, se consideraron las fortalezas de la curiosidad, el valor, la gratitud, la esperanza y el perdón para determinar qué fortalezas proporcionaron información única para los informes de autocompasión.
Los resultados mostraron que la esperanza y el perdón estaban fuertemente asociados con la autocompasión cuando estas fortalezas se estudiaron simultáneamente (Estudios 1 y 2) y junto con las covariables de las Cinco Grandes (Estudio 2). El estudio 3 mostró que los efectos de la esperanza y el perdón en la autocompasión eran comparables entre los adultos jóvenes reclutados por la universidad y la comunidad.
En general, los hallazgos sugieren que la esperanza y el perdón pueden ser objetivos prometedores para comprender mejor y, en última instancia, promover la autocompasión
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