La tercera edad es una etapa crucial que requiere autocuidado y atención plena.
Desarrollar un programa de mindfulness para adultos mayores con funciones cognitivas preservadas o leves deterioros, puede transformar su bienestar.
Esta práctica reduce el estrés, mejora la salud mental y fortalece la memoria y las habilidades sociales.
Al unirte a nuestro curso, obtendrás 3.1 Créditos de Formación Continuada, te convertirás en un experto en atención consciente y enriquecerás la vida de tus pacientes mayores. Además, serás capaz de mejorar los problemas de insomnio y dolor y proporcionar recursos psicológicos de control asociados al bienestar subjetivo, sentido vital y resiliencia.
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