El 92 por ciento de las familias españolas cree que se debería dedicar más tiempo y esfuerzo a la salud mental en etapas escolares, según se recoge en el 'Estudio TopDoctors Vuelta al Cole 2022', realizado a un total de 76.356 pacientes.
Para la especialista en Psicología Clínica y miembro de TopDoctors, Bárbara Zapico, si se dedicaran más recursos a la salud emocional de los niños y de sus padres, "habría adultos mentalmente más sanos que sabrían gestionar sus emociones de una manera mucho más eficaz que la que se está viendo en consulta en la actualidad".
En lo que respecta a la 'vuelta al cole', tal y como se refleja en la encuesta, lo más difícil para niños y adolescentes en edad escolar, según sus padres, es volver a establecer horarios (85%), la vuelta a la rutina en cuanto a tareas o deberes (76%) y la separación tras pasar mucho tiempo en familia (48%).
Sin embargo, estas preocupaciones varían mucho en función de la edad de los hijos. En el caso de los progenitores con hijos en Educación Infantil, la preocupación por los horarios, especialmente los del sueño, alcanza el 90 por ciento, seguido por la separación (74%).
Para aquellos cuyos hijos están en Primaria, la principal preocupación es la rutina de tareas y deberes (85%), principalmente debido a que en estas edades son menos independientes y están adquiriendo hábitos de estudio.
Ya en la educación secundaria y en bachillerato, la desintoxicación de pantallas y RRSS (45% frente al 35%), así como la sobrecarga de horarios y extraescolares (75% frente al 44%) crecen frente al total de los encuestados.
Ante la misma pregunta, pero para los progenitores, estos apuntan que lo que más les cuesta a ellos son las largas jornadas laborales con poco tiempo familiar (62%), recuperar los horarios (62%), lograr establecer las rutinas de tareas y deberes (76%) y no poder compatibilizar bien horario escolar y laboral (57%).
Así las cosas, según Zapico, "en general, el 'síndrome postvacacional' es un fenómeno normal y un proceso de adaptación, que llega a prolongarse durante una semana hasta que el propio niño se adapta a la rutina cotidiana, como ocurre con los adultos".
Pero si se prolonga, según la experta, "habría que evaluar si existen otros factores externos que puedan estar influyendo como, por ejemplo, las relaciones con los compañeros, dificultades en el aprendizaje".
Por otro lado, el Estudio TopDoctors revela que la 'vuelta al cole' conlleva más disputas o conflictos que en vacaciones para 1 de cada 3 familias, especialmente entre las familias con alumnos en la ESO (55%).
CÓMO HACER MÁS LLEVADERA LA 'VUELTA AL COLE'
Familias y expertos también coinciden en su forma de hacer frente de manera más llevadera la vuelta al cole: volver a las rutinas de forma gradual (64%), motivar con volver a ver a las amistades y profesorado (53%) o comprar y preparar el material escolar juntos (53%).
En este sentido, la especialista miembro de TopDoctors apunta los siguientes consejos: volver a los horarios de sueño previo desde finales de agosto; reforzar la idea de que volver al colegio es algo "muy divertido", también por el encuentro con los amigos, y empezar a preparar el material unas semanas antes. También se aconseja involucrar al niño en algunas tareas como, por ejemplo, en forrar los libros, preparar el estuche, sacar el uniforme.
