¿Es el sueño esencial para la buena salud?

Contexto clínico El sueño es biológicamente necesario para todos los grupos de edad, y el sueño insuficiente y los trastornos del sueño no tratados pueden dañar la salud, el bienestar y la seguridad pública. Los objetivos relacionados con el sueño de Healthy People 2030 apuntan a mejorar la salud, la productividad, el bienestar, la calidad ...