Autor/autores:
Aji M, Gordon C, Peters D...(et.al)
Las aplicaciones de salud móvil (mHealth) son prometedoras para mejorar el sueño a escala. El compromiso del usuario final es un requisito previo para el uso y la efectividad sostenidos. Evaluamos las necesidades y preferencias de las personas con falta de sueño e insomnio para informar el desarrollo de una aplicación para dormir atractiva. Triangulamos los resultados...
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Las aplicaciones de salud móvil (mHealth) son prometedoras para mejorar el sueño a escala. El compromiso del usuario final es un requisito previo para el uso y la efectividad sostenidos.
Evaluamos las necesidades y preferencias de las personas con falta de sueño e insomnio para informar el desarrollo de una aplicación para dormir atractiva.
Triangulamos los resultados desde enfoques cualitativos (grupos de enfoque y revisiones de aplicaciones) y cuantitativos (encuestas en línea). Se realizaron un total de 2 grupos focales (N = 9). Una encuesta en línea probó temas identificados de los grupos focales contra una población más grande (N = 167). Además, analizamos 434 opiniones de usuarios de 6 aplicaciones móviles disponibles en las tiendas de aplicaciones.
Los temas comunes de los grupos focales incluyeron la necesidad de tener en cuenta los diversos fenotipos del sueño con un programa adaptable y personalizado, las características clave de la aplicación (alarmas y diarios del sueño), la naturaleza compleja pero condescendiente de los recursos existentes, brindando los fundamentos de la información solicitada y el costo un motivador.
La mayoría de los participantes de la encuesta (156/167, 93%) probarían una aplicación para dormir basada en la evidencia. Las características más importantes de la aplicación fueron los diarios de sueño (148/167, 88%), el intercambio de datos de sueño con un médico (116/167, 70%) y el seguimiento del estilo de vida (107/167, 64%). Las revisiones de la aplicación destacaron la alarma como la función de aplicación más destacada (43/122, 35%) y la sincronización de datos con un dispositivo portátil (WD) como la funcionalidad más comúnmente mencionada (40/135, 30%).
Este proceso de diseño conjunto que involucró a los usuarios finales a través de 3 métodos destacó de manera consistente el seguimiento del sueño (a través de un diario y WD), las alarmas y la personalización como vitales para el compromiso, aunque su implementación fue comúnmente criticada en la revisión. El compromiso se ve afectado negativamente por las características mal diseñadas, los errores y la información didáctica que deben abordarse. Otras necesidades dependen del tipo de usuario, por ejemplo, aquellos con insomnio severo.
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