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La ansiedad, depresión y estrés como factores explicativos del uso problemático de las redes sociales en estudiantes de educación secundaria



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Artículo | Fecha de publicación: 07/07/2026
Artículo revisado por nuestra redacción

Introducción Aunque las redes sociales desempeñan un papel importante en la comunicación, el aprendizaje y la socialización de los adolescentes, un uso excesivo o desregulado puede afectar al bienestar psicológico y al funcionamiento cotidiano. El uso problemático de las redes sociales se asocia con dificultades como la privación de sueño, ...

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La influencia de patrones educativos o sociales nos afectan a la mayoría de forma estadística, tanto si van dirigidos a la virtud o al pecado, al ying o al yang, a los valores humanos o a generar miedos, como demostrado eficaz instrumento de control. De forma muy mayoritaria la etapa escolar obligatoria se convierte en un elemento estresor, que se asocia a ansiedad y depresión con frecuencia, que colabora en entradas en bucles emocionales y conductuales tan preocupantes, por muchos motivos, uno de ellos es el ser considerados culposos, raros, etc que nos lleva a su ocultamiento y por lo tanto a su no afrontamiento y aceptación de lo que involuntariamente nos está pasando. Por eso, defiendo como unas de las terapias mas eficaces para su afrontamiento, la denominado mindfulness, que consiste en ser consciente de tu conducta identificada como problema y emociones asociadas a ella. No tanto para eliminarlas, ya que suele tener un sentido en tu vida, que es necesariamente conveniente entender y no solo tratar sintomáticamente. Saludos alegres del neandertal hiperactivo de Sevilla

Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 08/07/2026



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