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La autocompasión podría mejorar el bienestar en mujeres con fibromialgia pese al impacto del dolor crónico



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Artículo | Fecha de publicación: 04/08/2026
Artículo revisado por nuestra redacción

Introducción La fibromialgia es una enfermedad reumatológica multidimensional caracterizada por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño y alteraciones cognitivas y emocionales. En España, afecta aproximadamente al 2,4% de la población, con una prevalencia mucho mayor en mujeres (proporción 9:1). Debido a su compleja etiologí...

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Introducción


La fibromialgia es una enfermedad reumatológica multidimensional caracterizada por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño y alteraciones cognitivas y emocionales. En España, afecta aproximadamente al 2,4% de la población, con una prevalencia mucho mayor en mujeres (proporción 9:1). Debido a su compleja etiología y a la ausencia de biomarcadores específicos, muchas pacientes experimentan incomprensión tanto en el ámbito familiar como profesional, lo que favorece sentimientos de aislamiento, estrés y respuestas desadaptativas, como los pensamientos catastróficos. El estudio plantea que la autocompasión, entendida como la capacidad de responder al propio sufrimiento con amabilidad, reconocimiento de la humanidad compartida y atención plena (mindfulness), puede actuar como un factor protector frente al impacto de la enfermedad sobre el bienestar. El objetivo fue analizar si la autocompasión media la relación entre el impacto de la fibromialgia y el bienestar subjetivo.


Métodos


Se realizó un estudio transversal con una muestra de 402 mujeres con fibromialgia pertenecientes a diferentes asociaciones españolas, con edades comprendidas entre los 21 y los 78 años.


Para la evaluación se utilizaron instrumentos validados: el Fibromyalgia Impact Questionnaire-Revised (FIQ-R) para medir el impacto de la enfermedad; la Self-Compassion Scale Short-Form (SCS-SF) para evaluar la autocompasión; y la Satisfaction with Life Scale (SWLS) para valorar el bienestar subjetivo.


Los cuestionarios se administraron tanto en formato presencial como mediante una versión en línea desarrollada con LimeSurvey.


El análisis estadístico incluyó el cálculo de la fiabilidad mediante el alfa de Cronbach, correlaciones de Pearson y un análisis de mediación simple utilizando la macro PROCESS para SPSS con una técnica de bootstrapping de 10.000 muestras.


Resultados


La autocompasión mostró una correlación positiva con el bienestar subjetivo (r=.37). En cambio, el impacto de la fibromialgia se relacionó de forma negativa tanto con la autocompasión (r=−.26) como con el bienestar subjetivo (r=−.39).


El análisis de mediación confirmó un efecto total significativo del impacto de la enfermedad sobre el bienestar (c=−.45).


Además, se identificó un efecto indirecto significativo a través de la autocompasión (ab=−.08). Como el efecto directo del impacto de la enfermedad sobre el bienestar permaneció significativo tras controlar la autocompasión (c’=−.36), los autores concluyeron que existe una mediación parcial. Estos resultados indican que la autocompasión explica parte de la relación entre la gravedad percibida de la enfermedad y el bienestar emocional de las pacientes.


Conclusiones


Los resultados sugieren que la autocompasión constituye una fortaleza personal capaz de amortiguar el impacto negativo del dolor crónico sobre la calidad de vida de las mujeres con fibromialgia. Fomentar actitudes de amabilidad hacia uno mismo y reconocer el sufrimiento como una experiencia humana compartida puede favorecer estrategias de afrontamiento más adaptativas.


Los autores destacan el interés clínico de incorporar intervenciones orientadas al desarrollo de la autocompasión, como la terapia de compasión basada en el apego, con el objetivo de facilitar la aceptación de la enfermedad y reducir la autocrítica y el aislamiento. Asimismo, señalan que, aunque el dolor físico pueda persistir, el fortalecimiento del apoyo social y de la conexión con otras personas puede contribuir de forma significativa a mejorar la satisfacción vital de las pacientes con fibromialgia.


Resumen y adaptación editorial: María Dolores Asensio Moreno (Cibermedicina / Psiquiatria.com)


Fuente original: Galán A, Montero-Marin J, Cuenca-Martínez F, et al. Self-compassion mediates the relationship between fibromyalgia impact and subjective well-being in women with fibromyalgia. Frontiers in Psychology. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.856774/full


Este contenido es un resumen adaptado. La autoría científica corresponde a los autores originales. Artículo distribuido bajo licencia Creative Commons según la fuente original.


 

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