Trilemas: El método para recuperar el equilibrio vital

El psiquiatra Jesús J. de la Gándara convierte los «trilemas» en herramientas prácticas para afrontar la salud mental, las relaciones, el trabajo, el envejecimiento y la búsqueda de una vida más equilibrada.

Hay conceptos que parecen imposibles de conciliar: salud, dinero y amor; libertad, igualdad y fraternidad; deseo, posibilidad y deber. El libro Trilemas- El método para recuperar el equilibrio vital-parte de una idea sencilla: cuando tres elementos importantes consiguen mantenerse en equilibrio, pueden convertirse en un apoyo estable para afrontar situaciones complejas. Como un taburete de tres patas, un trilema proporciona un punto de apoyo desde el que mirar la vida con mayor seguridad y serenidad.