Mindfulness y educación para la salud

    El estrés y la ansiedad constituyen dos de los problemas de salud mental más frecuentes entre la población joven. Las exigencias académicas, la incertidumbre laboral, los cambios sociales y la sobrecarga informativa contribuyen a que cada vez más estudiantes universitarios experimenten síntomas de malestar emocional que afectan tanto a su b...