Autoestima en el ámbito laboral

Docente: MARTA Mº RUIZ ACEBES CURSO OFFLINE
Precio: 120€

Duración: 4 semanas

INSCRIPCIÓN

MI CESTA



MARTA Mº RUIZ ACEBES


Docente


MARTA Mº RUIZ ACEBES, BREVE CURRICULUM: 

• Licenciada en psicología por la UIB (1995) 
• Especialista en psicología educativa, clínica, laboral 
• Posgrado en psicología clínica infanto – juvenil (ISEP) 
• Impartición de cursos de formación en temas de recursos humanos, relaciones interpersonales, inteligencia emocional, calidad de servicio a organizaciones de diversos sectores: 


- Autoestima en el ámbito laboral 
- Atención al cliente 
- Inteligencia emocional 
- Hablar en público 
- Trabajar con gente difícil 
- Formador de formadores 
- Atención telefónica 
- Estrés laboral 
- Habilidades directivas 
- Técnicas de venta 
- Motivación 
- Gestión del tiempo y mejora del rendimiento 
- Escuela de padres 
- Mobbing (Acoso psicológico en el trabajo) 
- Dirección equipos de trabajo 
- Comunicación interpersonal 
- Factores Psicosociales 
• Psicóloga clínica y educativa en gabinete de psicología. 
• Actualmente: Dpto de Atención al Alumno y Dpto Orientación Psicopedagógica en Centro Universitario

 

Destinatarios


Todas aquellas personas que deseen desarrollar y / o potenciar su autoestima vinculada al ámbito laboral 

 

Objetivos


•Analizar la construcción de la autoestima y nuestro autoconcepto a través de nuestro desarrollo vital 
•Realizar una valoración realista del desempeño laboral 
•Identificar las diferentes emociones y su vinculación con la autoestima 
•Adquirir estrategias cognitivas favorecedoras de una autoestima saludable tanto en el ámbito personal y laboral 
•Realizar un análisis de las funciones, tareas y cargo profesional y ver la coherencia que hay con respecto a la percepción que se tiene de las habilidades, aptitudes y actitudes 
•Saber afrontar situaciones de frustración laboral sin que la autoestima se vea dañada 
•Poner énfasis en la comunicación interpersonal como elemento fundamental para mantener una autoestima saludable. Relacionarse adecuadamente con todas las personas que intervienen en el contexto laboral 
•Reconocer una situación de mobbing y adquirir pautas para afrontarlo  

 

Contenidos


1. LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA 
•Definición de autoestima. 
•Cómo se construye nuestra autoestima. 
•El autoconcepto 
•Autoestima en mi puesto de trabajo. 
•Humor. 
•Fluir. 

2. EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y AUTOESTIMA 
•Definición y espectro de las emociones. 
•Autoestima e inteligencia emocional. 
•Imagen corporal y autoestima. 
•El conocimiento de uno mismo y del puesto de trabajo. 
•Autoestima, valores y creencias. 
•Estilo atribucional y autoestima. 
•Pensamientos irracionales y sus repercusiones. 
•El conflicto interpersonal: poner límites, formular críticas, aceptar críticas. 
•Estrategias cognitivas para el fomento de la autoestima 

3. AUTOESTIMA VINCULADA AL PUESTO DE TRABAJO 
•Variables que influyen en la autoestima dentro del ámbito laboral. 
•Valoración de mi desempeño laboral: funciones, tareas, cargo. 
•Pautas para mantener una buena autoestima en el trabajo: errores, metas y resistencia a la frustración. 
•Disfrutar del éxito profesional. 
•El cambio y la adaptación a lo nuevo. 

4. LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL Y LA AUTOESTIMA 
•El proceso de comunicación. 
•Comprensión social y habilidades sociales. 
•Influencia de las habilidades sociales en el desarrollo de la autoestima. 
•Pautas para relacionarse con usuarios, compañeros y superiores. 
•La asertividad. 
•El mobbing y la autoestima. 

5. BIBLIOGRAFÍA  

 

Metodología

 

Curso off-line.

Se proporciona el acceso al alumno a la plataforma con todo el material y se lo descarga a su ritmo, durante cuatro semanas. El material está colgado en la plataforma para que puedas acceder a él cuando quieras pero sin la participación activa del docente. La evaluación será opcional. El certificado de aprovechamiento del curso sería el mismo que si fuera un curso online (sin acreditar), la única condición es descargar todos los contenidos del curso antes de que pasen las cuatro semanas desde que seas dado/a de alta.

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