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¿Por qué me autosaboteo, si lo que más quiero es adelgazar?


Curso Online Inicio: 02/04/2025
Duración: 2 semanas
Docente: María del Rosario Torrealba

Precio: 40 €

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  • 2 ¿Por qué me autosaboteo, si lo que más quiero es adelgazar?
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¡Mi cordial bienvenida a este curso!

Al momento de comer, ¿sientes que no hay conexión entre lo que planificas y lo que comes? Y eso de cambiar los hábitos alimentarios se te ha hecho cuesta arriba y además te sientes culpable por toda la situación. Si eso te pasa a ti o a tus pacientes te doy la bienvenida al curso "¿Por qué me autosaboteo si lo que más quiero es adelgazar?"

Soy María del Rosario Torrealba psicólogo clínico, especialista en adicciones y tengo varias décadas estudiando la psicología y el estigma del peso. Este curso responde a la necesidad que tienen las personas con sobrepeso, de conocer los recursos psicológicos con los que puede influir en sus hábitos de alimentación. Y es un tema necesario para los profesionales sanitarios que trabajan con obesidad.

Como sé que quieres explorar este tema, te dejo esta dinámica para que la lleves al curso: Escribe las vocales y clasifícalas por “gordura” y explica en este momento de imaginación, por qué están flacas o gordas. Escribe lo primero que te venga a la mente y lleva tus textos en el curso. ¡Nos vemos!

María Del Rosario

 

  Reseñas de los alumnos:

Destinatarios

Público en general. Personas con sobrepeso o con problemas en sus hábitos alimentarios.

Profesionales sanitarios.

Docente

María del Rosario Torrealba

  • Licenciada en Psicología. Universidad Católica Andrés Bello de Venezuela.
  • Postgrado en Psicología Clínica y Comunitaria en el Hospital Psiquiátrico de Caracas.
  • Maestría Internacional en Drogodependencias. UNED-UNESR.
  • Maestría internacional en Coaching con programación neurolingüística. Unesco.
  • Formación para dictar cursos en línea con Maestros On Line. Escuela Europea de formación para formadores.
  • Directora de VIVIR para la prevención integral. RIOD.
  • Desarrollo profesional y experticia en el área de prevención y tratamiento de las adicciones.
  • Desarrollo de programas de prevención del consumo de drogas y adicciones.
  • Creadora del programa Delgada-Mente para personas con sobrepeso.
  • Docente de psiquiatria.com desde 2015.
  • Currículo completo está en directorio de psiquiatria.com https://psiquiatria.com/directorio/maria-del-rosario-torrealba-garrido
  • Cursos en línea:

- “Abordaje Psicológico del Sobrepeso con Delgada-Mente”. Formación profesional

- “3 Técnicas Anti-estrés” público en general

- “¿Por qué me autosaboteo, si lo que más quiero es rebajar? “Público general.

- “Delgada-Mente”. Un programa psicológico, científico y amable para que logres un peso adecuado y realista.

 

Objetivos

Objetivos generales:

  1. Conocer las bases del autosabotaje.

  2. Adquirir recursos psicológicos que faciliten el manejo del autosabotaje.

 

Objetivos específicos:

  1. Conocer  cómo se construye el sabotaje.

  2. Reconocer los saboteadores internos y externos.

  3. Identificar los patrones de impulsividad en la ingesta.

  4. Aplicar los recursos psicológicos que faciliten el manejo de los elementos del autosaboteo.

Metodología

Para obtener el diploma, el alumno deberá:

  • Descargar todos los contenidos que forman la actividad.
  • Realizar y superar todas las evaluaciones.
  • Interactuar mediante los foros a los debates que el docente proponga.

Contenidos

Módulo 1

  • ¿Qué es el autosabotaje?

Módulo 2

  • Saboteadores internos y externos

Módulo 3

  • El impulso a comer

Módulo 4

  • Estrategias psicológicas para evitar y manejar el autosaboteo

 

 

 

 

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Comentarios/ Valoraciones de los usuarios

Hola! Me encantó el curso, muy ordenado y con mucha valor. Aprendí mucho para mi y para mis cliente-paciente. Gracias!! 🙏
Yasmín Melendez

Yasmín Melendez
Médico - EE.UU.
Fecha: 26/06/2024

RESPUESTA: Hola Silvia, este curso tiene una duración de 2 semanas desde el momento que inicia, pero no se preocupe, la docente le dará algo más de margen si se inscribe más tarde. Para cualquier duda relacionada con cursos, puede escribir por correo a formacion@psiquiatria.com Buenas noches, estoy interesada en apuntarme a este curso, cual es la fecha límite? una vez apuntada cuanto tiempo estan disponibles los contenidos? No he sabido encotrar esta información. Muchas gracias
Sílvia Noguer Carmona

Sílvia Noguer Carmona
Psicólogo - España
Fecha: 26/11/2023

Buenas tardes, me he inscrito en el curso, que empieza el 7 de diciembre. ¿Cuándo recibiré las instrucciones para poder acceder al aula virtual y los materiales? Gracias RESPUESTA: Buenas tardes, Recibirá un correo en breve con respecto a su pregunta. Un saludo.
Gemma Jordana de Pozas

Gemma Jordana de Pozas
Profesional - España
Fecha: 02/12/2022

Hola, recomiendo este curso para cualquier persona que quiera mejorar su relación con la comida. Descubrí mecanismos internos que me facilitaron el proceso de forma amable y respetuosa. Mi cambio fue inmediato. María del Rosario es una profesional cercana y con gran experiencia. Seguiré profundizando en su método para completar mi currículum profesional.
María Dolores Peñate Morales

María Dolores Peñate Morales
Profesional - España
Fecha: 28/04/2022

¡Hola Ana! Este curso es para el público en general, para las personas con sobrepeso u obesidad, por lo tanto no está acreditado.
María Del Rosario Torrealba Garrido

María Del Rosario Torrealba Garrido
Psicólogo - Venezuela
Fecha: 21/03/2022

Buenos días, Soy profesional sanitario (NUTRICIONISTA) perteneciente al SACYL, me gustaría saber si éste curso estaría acreditado?? Es que no encuentro la info . Muchas gracias- Un saludo RESPUESTA: Actualmente este curso no se encuentra acreditado.
ANA ISABEL CABRERO SERRADOR

ANA ISABEL CABRERO SERRADOR
Profesional - España
Fecha: 19/11/2021



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