Duración: 4 semanas
CURSO OFFLINE
Docente: Jennifer García Carrillo
Hola a tod@s,
Bienvenidos al conocimiento de un concepto que sigue teniendo muchas connotaciones y entresijos: el "amor hacia uno mismo" bien entendido, no como "amor egoísta o egocéntrico", sino como un amor que va de "dentro hacia fuera" para respetarte y valorarte tú y poder después hacerlo con el resto del mundo, con cariño y compasión.
Jennifer García Carrillo
Dirigido a todo tipo de público, incluso para aquellas personas que no tienen ningún tipo de formación en esta área y a las que, en caso de tener conocimientos teóricos previos, les falte ponerlos en práctica y, con ello, conseguir implementar los cambios necesarios para profundizar y actuar de acuerdo a los mismos.
También puede ser de mucha utilidad para alumnos de Psicología y/o Psiquiatría que requieran mejorar sus recursos personales y profesionales cuando hayan de trabajar con personas con problemas de autovaloración personal, al ser un curso eminentemente práctico.
Dotar a los alumnos de información general y específica sobre conceptos relacionados con el auto-conocimiento y la auto-valoración personal.
Conocer los posibles factores responsables, que en mayor o menor medida, pueden llegar a afectar a la valoración que hacemos de nosotros mismos (ya sea de forma general a lo largo de toda nuestra vida, o de manera más específica asociada dicha modificación a un momento vital o situación específica sufrida).
Adquirir estrategias para la reducción y/o modificación de dichos factores causales. Entre dichos factores se encuentran, entre otros, los expuestos a continuación:
Aprender a implementar y a usar en la práctica diaria las estrategias anteriores, para que no se queden en meros conceptos teóricos (para ello se incluyen diversas propuestas y ejercicios de autoconocimiento personal, de “búsqueda” de nuestras propias críticas destructivas hacía nosotros y los demás, registro de pensamientos erróneos y subsiguiente modificación de los mismos, ejercicios para incrementar la autogratificación personal y un largo etc).
Se te proporcionará el acceso como alumno a la plataforma del curso donde verás todo el material colgado y te lo podrás descargar a tu ritmo, durante cuatro semanas. Podrás acceder a él cuando quieras, pero sin la participación activa del docente. El certificado de aprovechamiento del curso sería el mismo que si fuera un curso online (sin acreditar). La única condición es descargar todos los contenidos del curso, durante las cuatro semanas posteriores desde que seas dado de alta.
Módulo 1 . MEDICIÓN Y DEFINICIÓN DE TU AUTOCONCEPTO, TU AUTOESTIMA Y OTROS CONCEPTOS AFINES.
Módulo 2. DEFINICIÓN Y MODIFICACIÓN DE LAS PRINCIPALES DISTORSIONES DEL PENSAMIENTO Y DE LA AUTOCRÍTICA PATOLÓGICA.
Módulo 3. DEFINICIÓN DE NUESTROS DERECHOS PERSONALES Y DEL CONCEPTO ASERTIVIDAD.
Módulo 4. IMPORTANCIA DEL AUTOREFUERZO O AUTOELOGIO.
María Verónica Soriano Ponce
Psicólogo - Ecuador
Fecha: 23/12/2024
Gabriela Noemí Artaza
Psicólogo - Italia
Fecha: 05/05/2023
TOTAL: €€€
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