Cómo manejar la ansiedad tras la vuelta de vacaciones

La ansiedad, que tanto nos puede llegar a agobiar, ha sido compañera del ser humano desde siempre. Dice el psicólogo clínico Miguel Ángel Rizaldos que «gracias» a la ansiedad no nos atropella un coche o no caemos por un barranco: «Cuando nos enfrentamos a un peligro como ocurría en el principio de los tiempos (una manada de lobos, por ejemp...