Calidad y trastornos del sueño en estudiantes de la carrera de medicina

El sueño de calidad es fundamental para el bienestar cognitivo, emocional y físico. Dormir adecuadamente favorece la recuperación del organismo y la consolidación de la memoria, mientras que el mal descanso se asocia con problemas de salud física y mental, convirtiéndose en un desafío relevante de salud pública. En el caso de los estudiantes ...