El móvil revela lo que el insomnio esconde durante el día

Los síntomas diurnos del insomnio —estado de ánimo negativo, fatiga y deterioro cognitivo— son rasgos centrales y criterios diagnósticos del trastorno de insomnio. Históricamente, su evaluación se ha basado en cuestionarios retrospectivos con distintos periodos de recuerdo, lo que puede limitar la sensibilidad para detectar cambios sutiles tras el tra...