El uso de dispositivos electrónicos, como la tablet o el smartphone, antes de dormir afecta al sueño

MADRID, 18 Nov. (EUROPA PRESS) - Un 40 por ciento de los adolescentes tienen hábitos incorrectos del sueño, como usar dispositivos tecnológicos antes de dormir, algo que puede provocar insomnio o trastornos del sueño, según las investigaciones que ha realizado el Hospital Universitario Araba de Vitoria. De hecho, entre el 10 y el 20 por ciento de los adolescentes sufren algún tipo de t...