Evaluación del índice de gravedad del insomnio entre los socorristas sudafricanos

Antecedentes El sueño es un pilar fundamental para la salud física y el bienestar psicológico, y la insomnio representa uno de los trastornos del sueño más prevalentes y con mayores repercusiones en la salud mental. La evidencia muestra una asociación estrecha entre el insomnio, la depresión, la ansiedad y la fatiga crónica, lo que subraya s...