Experta destaca que el sueño `es el gran olvidado´ a pesar de s

Experta destaca que el sueño `es el gran olvidado´ a pesar de ser `eje fundamental de la buena salud´

Noticia | Fecha de publicación: 23/02/2024
Artículo revisado por nuestra redacción

La doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Córdoba, ha afirmado este miércoles que el sueño de calidad suele ser "el gran olvidado a pesar de ser uno de los ejes fundamentales de la buena salud y de la calidad de vida", por lo que "nunca debemos resignarnos a aceptar que dormir mal puede ser normal, ya...

Contenido para usuarios registrados

Este contenido es exclusivo para suscriptores.

Crea tu cuenta gratis y léelo completo ahora.

¿Ya estás registrado? Inicia sesión aquí .

Regístrate gratis Iniciar sesión

Comentarios de los usuarios

Tema muy interesante porque identifica unos de los grandes desajustes crónicos de nuestro sistema moderno de vida, ultra procesado y cada vez menos natural, pero que como siempre al final su mirada se centra en lo aceptado mas universalmente o de moda, perdiendo para mi alguna originalidad y la oportunidad de ver siempre un poco mas allá. Es evidente que los estresores crónicos del entorno social, como es el económico o precariedad y el del genero femenino que llevan asociado un mayor estrés, con su inflamación y dolor psíquico y físico tan asociados. Todos ellos son factores comunes que van a afectar a nuestra calidad del sueño, pero sobre ellos que son en la practica in modificables, hay que poner otro gran filtro o mirada, que sin ella es imposible entender la intensidad o desajuste que va a provocar en un porcentaje de personas, que son los vulnerables por lo biológico o por una naturaleza genética que los predispone. Estas naturalezas mas vulnerables deben de ser entendidas por la persona para aprender a encauzarlas, ya que si esto no ocurre y solo se parchea de por vida, van a derivarse muchos perjuicios o efectos indeseables, donde otras cronicidades humanas se van a asociar a este problema del sueño, pero no por causa efecto, si no unidas desde su base biológica estresada por factores del entorno socio-ambiental ya comentados. Aunque no podamos cambiar nuestros entornos siempre podemos entenderlos, entendiéndonos. Saludos alegres del neandertal hiperactivo de Sevilla

Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 25/02/2024

No hay ningun comentario, se el primero en comentar

73109

Actualidad y Artículos | Trastornos del sueño-vigilia Seguir 105 Favorito

Experta destaca que el sueño `es el gran olvidado´ a pesar de ser `eje fundamental de la buena salud´

Este contenido es exclusivo para suscriptores.

Comentarios de los usuarios

IMPORTANTE: Debes indicar tu profesión para poder tener acceso a todas las opciones de psiquiatria.com

Interpsiquis LIVE

Trazodona