La falta de sueño puede derivar en problemas de concentración, déficit de memoria y una menor agilidad mental

La falta de sueño y la ausencia de una rutina que lo regule pueden derivar en problemas que van desde la pérdida de concentración o la dificultad para procesar información, hasta una menor agilidad mental o problemas de memoria, según han recordado los expertos de Sanitas. Estas consecuencias se deben a que, durante la fase REM del sueño, el cerebro proce...