Una nueva investigación impulsada por el Instituto Guttmann y La Caixa ha determinado que la mala calidad del sueño es un factor de riesgo para el inicio de enfermedades neurológicas o neuropsiquiátricas, tras analizar los datos recogidos más de 4. 500 voluntarios durante un año de seguimiento. El estudio, publicado en PLoS One, pretende de...
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Una nueva investigación impulsada por el Instituto Guttmann y La Caixa ha determinado que la mala calidad del sueño es un factor de riesgo para el inicio de enfermedades neurológicas o neuropsiquiátricas, tras analizar los datos recogidos más de 4. 500 voluntarios durante un año de seguimiento.
El estudio, publicado en PLoS One, pretende descubrir los mecanismos que mantienen sano el cerebro a lo largo de la vida, según han informado las citadas instituciones en un comunicado. Los resultados destacan "la importancia de dormir de manera adecuada" con un número suficiente de horas para mantener la salud cerebral.
El estudio ha analizado información demográfica y socioeconómica, junto con "medidas de autopercepción de la salud y estilos de vida" a partir de datos recogidos en cuestionarios en línea de voluntarios sanos de entre 40 y 65 años.
Uno de los autores del estudio, Gabriele Cattaneo, explica que se ha observado un riesgo mayor de sufrir depresión en la población femenina, y ha añadido que está estrechamente ligado a una peor calidad del sueño.
El director científico del estudio, Álvaro Pascual-Leone, añade que estos hallazgos "subrayan la importancia de tener estilos de vida saludables" para mantener la salud del cerebro.
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