-El evento reunirá los próximos 24, 25 y 26 de abril en el Palacio de Congresos y Exposiciones de Galicia a más de 300 médicos, investigadores, científicos, enfermeros y técnicos de sueño.
-Haciendo una metáfora con el Camino de Santiago, el congreso se celebrará bajo el lema “Sueño reparador: un camino hacia la salud integral”, que pretende reivindicar la importancia del sueño como cuarto pilar de salud junto a la nutrición, la actividad física y el cuidado de la salud mental.
-La 33ª Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño refleja una vez con su programa el carácter multidisciplinar de esta especialidad médica en la que convergen, entre otros, neurólogos, pediatras, neurofisiólogos, neumólogos, médicos de atención primaria, biólogos, psiquiatras, psicólogos o enfermeros.
-La SES reivindica la creación de un área de capacitación específica para la medicina del sueño y la implicación de las instituciones para “hacer una apuesta decidida por todos los aspectos relativos al sueño”.
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Santiago de Compostela se convertirá los próximos 24, 25, y 26 de abril en el epicentro español de la medicina del sueño debido a la celebración de la 33ª Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño (SES), que reunirá en el Palacio de Congresos y Exposiciones de Galicia a más de 300 médicos, investigadores, científicos, enfermeros y técnicos de sueño.
Haciendo una metáfora con el Camino de Santiago, el congreso se celebrará bajo el lema “Sueño reparador: un camino hacia la salud integral”, que pretende reivindicar la importancia del sueño como cuarto pilar de salud junto a la nutrición, la actividad física y el cuidado de la salud mental.
De hecho, como señala la presidenta de la SES, la doctora Milagros Merino, un buen descanso tiene una influencia directa sobre el resto de los pilares de la salud, ya que favorece una mejor nutrición y una mayor práctica de ejercicio y protege la salud mental.
“Igual que el Camino de Santiago se hace paso a paso y sus beneficios comienzan al decidir recorrerlo, se afianzan durante cada etapa y persisten tras llegar a la Plaza del Obradoiro, los beneficios de un sueño saludable tienen un impacto inmediato en el bienestar y persisten y se mantienen a medio y largo plazo para la salud física y mental”, apunta Merino.
Su argumento lo comparte el doctor José Luis Relova Quinteiro, jefe del servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Clínico Universitario de Santiago y presidente del comité local del congreso, que considera que pese a esta evidencia gran parte de la población siguen sin ser consciente todavía de la importancia del sueño. “Tampoco ayuda el que estemos sometidos a condicionantes sociales, laborales, lúdicos, etc., que nos empujan a dormir mal. La duración del sueño se ha reducido en el último siglo un promedio de una hora diaria.
El porcentaje de individuos que refieren quejas sobre la calidad del sueño crece y el número de pacientes en tratamiento por problemas de sueño, con tranquilizantes y otros psicofármacos es preocupante. España, de hecho, es uno de los países con mayor consumo de estas sustancias”, reflexiona.
Relova Quinteiro recuerda en ese sentido que el sueño es una necesidad fisiológica del ser humano y que, por tanto, no puede considerarse como una actividad de la que se puede prescindir para hacer algo más “productivo” y/o “motivador”.
“¿Impediríamos que el sistema respiratorio realizase adecuadamente su función? Comprendo que está pregunta es una perogrullada, pero es lo que en realidad estamos haciendo cuando escatimamos tiempo y calidad de sueño. No tiene mucho sentido no dejar funcionar adecuadamente a un sistema fisiológico”, añade el experto, que recuerda que sin dormir no se puede vivir: “De una mala calidad de sueño se derivan problemas en los sistemas metabólicos orgánicos que difícilmente mejoraran con dieta o ejercicio”.
Educar en la importancia del sueño desde la infancia
La 33ª Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño refleja una vez con su programa el carácter multidisciplinar de esta especialidad médica en la que convergen, entre otros, neurólogos, pediatras, neurofisiólogos, neumólogos, médicos de atención primaria, biólogos, psiquiatras, psicólogos o enfermeros.
“Cualquier profesional de medicina del sueño, aunque esté focalizado en un área, muchas veces desea recibir información actualizada de otras áreas, con el objetivo de tener un conocimiento más amplio. El ser humano es complejo y, en muchas ocasiones, no solo tiene un trastorno de sueño sino varios, respiratorios y no respiratorios”, afirma Milagros Merino.
La presidenta de la SES señala que desde la sociedad científica llevan años trabajando “intensamente” para incrementar la difusión de la medicina del sueño entre la sociedad y entre los profesionales médicos interesados en este tema.
“El futuro descansa en las nuevas generaciones y la SES debe ser el faro que integre a la mayoría de los miembros de áreas de sueño o grupos de trabajo de sueño de otras sociedades científicas. Este trabajo conjunto, hecho con la generosidad de todos, tiene el objetivo de que algún día, esperamos que pronto, podamos conseguir que la medicina del sueño tenga una acreditación oficial como un área de capacitación específica”, apunta.
También a las nuevas generaciones apunta José Luis Relova Quinteiro. De hecho, durante el Congreso se presentarán los resultados de un estudio sobre el sueño de la población adolescente con datos bastante preocupantes.
“En estas edades el sueño tiene sus propias peculiaridades, precisamente por el ajuste que sufre el sistema fisiológico del sueño. Quizá impartir en los colegios e institutos charlas sobre el sueño podría ser una forma de trasmitir la importancia de un sueño reparador desde estas edades tempranas”, afirma el experto, que hace un llamamiento a las instituciones para “hacer una apuesta decidida por todos los aspectos relativos al sueño”.
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