Última actualización web: 03/08/2020

SleepBot

Aplicaciones | Trastornos del Sueño | 07/03/2016

RESUMEN

SleepBot es una aplicación que te va a permitir controlar tu sueño, analizándolo, levantándote a la mejor hora, detectando los ciclos, etc. De este modo podrás saber si has dormido todo lo que debías o debes horas de sueño, saber si te mueves mucho e incluso registrar el sonido y así conocer si tus sueños son placenteros o auténticas pesadillas. Una vez indicada la alarma hay tres opciones más: –Alarma inteligente: Ésta te despertará según tu ciclo de sueño, avisándote en el mejor momento para sentirte lo más descansado posible. –Registrar movimiento: Para detectar si permaneces quieto o cambias mucho de postura. –Grabar sonido: Así detectarás si hablas en sueños e, incluso, si roncas. Una vez registrado el sueño que has echado podrás ver las gráficas y todos los datos de tus sesiones.  También encontramos una pantalla que sirve para mejorar tu sueño o la calidad de este. Dispones de un manual de uso; trucos, consejos e información para dormir mejor; cómo mejorar tus despertares, o más información sobre los problemas que puedes tener por no dormir correctamente. Toda la información que se registra puede resultar muy útil y te puede ayudar bastante a analizar tus rutinas diarias de sueño. Además, si siempre te vas a acostar muy tarde seguro que con esta aplicación te verás obligado a cumplir sus órdenes si quieres dormir y descansar como debes.   unnamed (1)     Descargo de responsabilidad. Este artículo no establece, ni tiene la intención de establecer una relación médico paciente con nadie. No sustituye el asesoramiento profesional, y no sustituye a una evaluación en persona con su proveedor de atención médica. No proporciona la declaración definitiva sobre el tema abordado. Antes de utilizar estas aplicaciones por favor consulte con su médico o profesional de la salud en cuanto a la validez y precisión de la aplicación. Este post no pretende afirmar la validez o exactitud de las aplicaciones en cuestión. La aplicación (s) mencionados en este artículo no debe ser utilizado sin consultar la aplicación por primera vez con su proveedor de atención médica.  


Idiomas: Inglés, Alemán, Francés, Castellano, Italiano, Chino de China y Chino de Taiwán
Precio: Gratuito
Ventajas:
Inconvenientes:
Objetivo: Personas con problemas de sueño
Puntuacion: 4



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