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Trastornos del sueño en atención primaria: guía clínica práctica para su evaluación y manejo inicial



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Artículo | Fecha de publicación: 28/05/2026
Artículo revisado por nuestra redacción

Introducción Los trastornos del sueño constituyen un conjunto de alteraciones del ciclo sueño-vigilia que afectan tanto la consolidación como el mantenimiento del sueño, con repercusiones significativas en el funcionamiento físico, cognitivo y emocional. Su alta prevalencia y su asociación con múltiples patologías los convierten en un...

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Los trastornos del sueño al igual que la ansiedad, son 2 de los diagnósticos médicos mas frecuentes, comórbidos, además de muy crónicos a los que nos enfrentamos tantos las personas que los sufren como sus cuidadores. Desde la simplicidad y nunca desde la complejidad tan de moda, que casi los convierte en inabordables, debemos acercarnos a ellos, evitando tratarlos sintomáticamente o parchearlos. Si hablamos solo de complejidad, inevitablemente nos lleva a la idea dramática de que no los vamos a entender, hasta que la medicina personalizada, de precisión e I+D venga a resolver!!??, como respuesta de moda desde la Ciencia, de tratamiento de la Cronicidad Humana. Una idea tan sencilla, como que "la mala calidad de vida" esta asociada directamente a la causa de ambas condiciones mórbidas!!, va a convertir en ineficaz y con frecuencia en yatrogenia, casi todo lo que hagamos fuera de ese objetivo. Es evidente que la mala calidad de vida tiene sobretodo unas causas sociales y familiares, estas ultimas, mas como victimas que culpables. Los cuidadores ya sabemos que las condiciones sociales adversas son con frecuencia irreversibles para una mayoría de las personas, pero entenderlas dentro de su proceso vital humano, puede ayudar a enfocarse mas en ellas, fomentar cambios y reducir ese estrés con frecuencia hiperreactivo ante ellas, siendo esta hiperreactividad otra condición biológica genética presente con mucha frecuencia. Saludos alegres del neandertal hiperactivo de Sevilla

Jose Luis Frias Pulido
Médico - España
Fecha: 28/05/2026



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