Autor/autores:
Ohayon MM; Chen MC; Bixler E...(et.al)
El objetivo de este proyecto fue identificar provisionalmente los elementos básicos de la satisfacción con el sueño dentro de la población general. La National Sleep Foundation realizó una revisión sistemática de la literatura e identificó 495 artículos publicados que evaluaban posibles indicadores de la satisfacción con el sue...
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El objetivo de este proyecto fue identificar provisionalmente los elementos básicos de la satisfacción con el sueño dentro de la población general.
La National Sleep Foundation realizó una revisión sistemática de la literatura e identificó 495 artículos publicados que evaluaban posibles indicadores de la satisfacción con el sueño. La Fundación Nacional del Sueño luego convocó a un panel de expertos ("Panel"), proporcionó artículos de texto completo y resúmenes, y utilizó un método de adecuación RAND modificado con tres rondas de votación para determinar la idoneidad de los indicadores de satisfacción con el sueño.
La revisión de la literatura no reveló herramientas o medidas de satisfacción con el sueño (no insatisfacción) aplicadas a la población general y directamente asociadas con una buena salud. No obstante, se extrajeron una variedad de factores de sueño de la literatura de investigación del sueño existente. Los miembros del panel votaron sobre estos indicadores: factores ambientales del sueño; y los parámetros de inicio y mantenimiento del sueño. Utilizando estos indicadores, el Panel elaboró preguntas provisionales para medir la satisfacción con el sueño.
El Panel determinó que los elementos apropiados de satisfacción con el sueño incluyen la forma en que un individuo siente (a) sobre su sueño, (b) inmediatamente después de su sueño y (c) durante el día posterior. Además, los elementos ambientales apropiados incluyen (a) la comodidad del lecho, (b) la temperatura del dormitorio, y (c) el ruido y la luz en el dormitorio. Cómo uno se siente con (a) el tiempo que lleva conciliar el sueño, (b) la facilidad con la que uno vuelve a dormirse después del despertar durante un período de sueño, (c) la cantidad de sueño entre semana y los fines de semana, y cómo también se determinó que el sueño sin perturbaciones es el apropiado para la satisfacción del sueño. Finalmente, el Panel estuvo de acuerdo en que si una persona deseaba cambiar algo sobre su sueño, es una pregunta relevante.
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