Uso del móvil y calidad del sueño en jóvenes: el uso nocturno del smartphone duplica el riesgo de trastornos del sueño

Introducción La expansión de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) ha transformado profundamente los hábitos cotidianos de la población, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta indispensable para la comunicación, el estudio, el ocio y e...