Factores demográficos, de estilo de vida y ambientales asociados con problemas de sueño y soledad entre adolescentes

Antecedentes

El sueño y la soledad son dos factores críticos para el bienestar psicológico y físico de los adolescentes. En Malasia, donde los cambios demográficos, de estilo de vida y ambientales afectan de manera creciente a los jóvenes, resulta esencial comprender cómo estas variables se asocian con los problemas combinados de sueño y soledad (SLP, por sus siglas en inglés). Este estudio analizó la influencia de diversos factores en la aparición y severidad de los SLP en adolescentes malayos, con el objetivo de ofrecer lineamientos útiles para intervenciones escolares y comunitarias.

Métodos

Los datos provinieron de dos encuestas transversales a gran escala. Se construyó un puntaje de SLP a partir de cinco respuestas relacionadas con privación del sueño y soledad, con un rango de 0 a 8 puntos. Para el análisis estadístico se utilizaron modelos lognormales hurdle, apropiados para variables con exceso de ceros y distribución sesgada.

Resultados

Los hallazgos muestran que los factores demográficos ejercen un peso significativo: las mujeres, los estudiantes de grados escolares más altos y aquellos con padres divorciados o viudos presentaron mayor riesgo de SLP severo. En cuanto al estilo de vida, se observaron relaciones positivas entre SLP y actividad física intensa, consumo de alcohol y uso de drogas ilícitas, lo cual sugiere que algunas conductas de riesgo y desajuste emocional coexisten en este grupo. Además, los adolescentes con ingesta inadecuada de frutas y verduras y mayor consumo de comida rápida mostraron niveles más elevados de SLP. La inseguridad alimentaria (“pasar hambre”), el ausentismo escolar, y una baja conexión y vínculo parental se identificaron como factores de riesgo críticos. Asimismo, los adolescentes que habían sido víctimas de ataques físicos, peleas o bullying presentaban con mayor frecuencia problemas serios de sueño y soledad. Un hallazgo particular fue que los no malayos y los consumidores habituales de refrescos tenían menor probabilidad de experimentar SLP, pero, cuando lo padecían, sus puntajes eran más altos que los de otros grupos.

Conclusiones

Este estudio evidencia que los problemas de sueño y soledad en adolescentes son multifactoriales, influidos por aspectos familiares, escolares, nutricionales y conductuales. Se recomienda que las autoridades escolares promuevan la seguridad alimentaria, fomenten hábitos de vida saludables, refuercen la asistencia escolar, y actúen de manera temprana ante problemas disciplinarios, violencia o conductas delictivas. Identificar y abordar estos factores puede contribuir a reducir la prevalencia y severidad de los SLP y, en última instancia, mejorar la salud mental y el rendimiento académico de los adolescentes malayos.

Resumen modificado por Cibermedicina

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