Hay tres clases de personas, las que saben contar y las que no. Así podemos empezar una exposición que va a narrar la importancia del sentido del humor en la terapia. En toda terapia, pero, en nuestro caso, nos centraremos en la terapia de las enfermedades mentales. Primeramente, podemos ver cómo el humor, obra el milagro de que una comunicación se torne de monólogo en diálogo. Es decir , que pase de ser asimétrica, vertical, a ser simétrica, horizontal. Que dos personas comiencen a hablar de ser a ser.
El sentido del humor origina una serie de cambios a nivel neurofisiológico, expresándose en aumento de la secreción de opiáceos, aumento de la respuesta inmune, etc. Origina una relajación del sistema nervioso, y la persona pasa a estar más calmada. Origina el paso de la subjetividad ... autocentrada ... a una posición más ecuánime. El humor "mata" el ego. Es un buen antídoto contra el egoismo .
A nivel hemisférico, el sentido del humor tendría un correlato con el hemisferio derecho, ( más holístico ), sobre el hemisferio izquierdo. Sería como el quiebro a la logicidad. Si estás demasiado metido en el mundo de la lógica , un poco de humor no te hará daño. En este tiempo, en que la lógica y los números devoran todo, -sin quitarles el valor instrumental que es obvio que deben tener el hombre necesita del humor como vehículo de integración. Es el humor la vía de integración de contenidos problemáticos de conciencia, en un nivel superior del ser.
El humor implica la necesidad de comunicar verdaderamente ... no a un nivel de roles ( padres /hijos, jefe/ subordinados, empleado/usuarios ) sino a un nivel más alto, a un nivel donde uno no sólo se siente tratado justamente, sino reconocido.
El humor es como la piedra de toque que nos permite relativizar los contenidos problemáticos de conciencia, y devolvernos a la capacidad de saborear las cosas, en lugar de "simplemente" tenerlas.
El humor abre a la persona a una existencia dialógica. Así, una vez hemos conectado con esa fuente interior, la realidad nos interroga, y nosotros buscamos respuestas. El otro aparece como alguien diferente, nuevo, pero a la vez próximo, y asequible. El humor elimina traumas, y devuelve a la conciencia a niveles de salud. El humor abre la conciencia a la estructura dinámica de la realidad.
Todos los otros sentimientos e impulsos tienen una intención, puesto que parten del deseo de conseguir algo, mientras que el humor es autosuficiente..
El humor implica la aceptación del mundo y de las cosas como son. Y también de uno mismo. Ésta es condición indispensable para todo cambio. Sin esta aceptación, no es posible un cambio. Así, el humor es una importantísima vía de crecimiento personal.
El humor refuerza la espontaneidad y la curiosidad, abre vías de comunicación al espíritu, refuerza el sentimiento de intimidad.
Pero la mayor conquista es la capacidad de reirse de uno mismo, ... puesto que ésta implica que se ha sobrepasado un punto débil, se ha tomado conciencia de una limitación, y ¡ya! ha empezado a ser trascendida. Implica que la persona ha accedido a una nueva comprensión de sí misma. Y, por ende, de comprensión de los otros. La persona que es capaz de reirse de sí misma, ha dado un paso fundamental hacia la perfecta salud que trae paz al mundo y buena voluntad hacia la gente.
BIBLIOGRAFIA
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