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¿Te has preguntado si la ansiedad que sientes está en un nivel adecuado, a pesar de lo molesta que es, o ha superado lo saludable? La ansiedad forma parte de la vida; coger el autobús, hablar en público, esperar unos resultados que no llegan… Hasta cuando soñamos, nuestro cuerpo responde a la ansiedad de la situación! Un nivel de ansiedad mínimo nos ayuda a concentrarnos y a estar “a punto” para enfrentarnos de man...
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UpNa - Universidad Pública de navarra
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