Autor/autores: Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 20/10/2020
Área temática:
Psicología general .
Integra Terapia
La cantidad de personas que expresan haber sufrido una infidelidad va en aumento, con ello, muchas preguntas surgen, ¿qué es la infidelidad?, ¿porqué se da?, ¿es normal sentirse muy mal por ello?; ¡Acompáñanos un momento y aprendamos juntos acerca de este tema!
En la infidelidad intervienen factores como la cultura, las ideas personales y los acuerdos establecidos en pareja. Una infidelidad surge cuando no se respetan los acuerdos explícitos o implícitos de exclusividad. Algunas de las razones que las personas reportan, para la infidelidad son:La costumbre: el pasar más tiempo con tu pareja provoca que no te causen las mismas emociones que ocurrían las primeras veces cuando compartían momentos juntos. Con el tiempo las emociones provocadas son más ligeras. Esto no quiere decir que dejes de querer a tu pareja con el tiempo, sino que el trato con ella deja de ser novedoso y se vuelve normal.
La rutina: Las actividades que se realizan en pareja a veces terminan por llevarse a cabo con una frecuencia específica, en los mismos lugares y de la misma manera, por lo que dejan de disfrutarse como sucedió la primera ocasión.Cambios en la apariencia física: Algunas personas llegan a descuidar su aspecto físico con el tiempo, suben o bajan de peso, no se arreglan o no se bañan, por ejemplo, sin temor a disgustar a su pareja, en algunos casos esto perjudica la relación.
Formar una vida en pareja: cuando hay que hacer las tareas del hogar, las diversas responsabilidades; el tiempo que se comparte en pareja disminuye y cambia la forma de ver la relación.Problemas en la intimidad: Cuando la intimidad se ve afectada, por falta de tiempo, rutina, o a causa de obligaciones; comienza un distanciamiento entre la pareja (esto ocurre cuando se ha decidido de forma conjunta establecer relaciones sexuales).
Si sufrimos una infidelidad es normal sentirnos: tristes, enojados, abandonados, solos, y sin saber cómo reaccionar ni que hacer, etc., un mal manejo de estos puede traer como consecuencia problemas emocionales graves. Tanto si cometimos infidelidad ola sifrimos, podemos llegar a sentirnos culpables, arrepentidos, tristes, o enojados, incluso en ocasiones, algunas personas son indiferentes ante sus acciones.
Debemos regular adecuadamente nuestras emociones, es bueno desahogarnos, pero esto no debe comenzar a afectarnos más de lo debido. Cuando se presenta una infidelidad lo mejor es siempre desahogarnos en la forma que personalmente consideremos mejor, pero siempre teniendo en mente, que no debemos hacernos daño, ni dañar a otros, ni actuar de forma impulsiva, pues las emociones se encuentran desbordadas, es mejor calmarnos un pocos antes de pasar a la acción.
Es mejor sobrellevar este tipo de situaciones junto a un profesional de la salud cuando la infidelidad no solo te afecta sentimentalmente si no que influye en otros aspectos de tu vida. Es muy importante mantener una buena comunicación en pareja. Hablar con tu pareja sobre lo que sientes, lo que te gusta y lo que no, de los cambios que sucedan con el tiempo y cómo los perciben, así mismo, hablar de conformidades e inconformidades y saber expresarte con tu pareja ayudará a que ambos se conozcan más y se sientan más cómodos con su relación.
Siempre que se decida conversar debe existir el respeto y la tolerancia, la finalidad de la comunicación es evitar futuros problemas y resolver los disgustos, la clave de un buen funcionamiento en pareja es que ambos se sientan a gusto con los acuerdos que establecieron juntos. “Recordemos siempre que antes de amar a otra persona hay que amarnos a nosotros mismos, solo así podremos entregar nuestro afecto, con quien decidamos estar, ella, él, es diferente a mí, no le pertenezco ni él o ella a mi pero podemos estar juntos, porque nos entendemos, nos sentimos, nos escuchamos, nos amamos… porque nos respetamos y podemos combatir el dolor entre nosotros, porque somos una pareja.” -AMR.
Fuentes de recursos consultados:
Palabras clave: infidelidad
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Laura Palomares Pérez
Fecha Publicación: 11/05/2021
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Fecha Publicación: 02/03/2021
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Aydasara Ortega Torres
Fecha Publicación: 14/02/2021
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Fecha Publicación: 09/02/2021
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Fecha Publicación: 09/02/2021
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Fecha Publicación: 05/02/2021
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Fecha Publicación: 05/02/2021
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Fecha Publicación: 04/02/2021
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Fecha Publicación: 04/02/2021
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Fecha Publicación: 01/02/2021
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Fecha Publicación: 26/01/2021
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Psicología general .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 20/01/2021
Área temática:
Psicología general .
Rafael Aragón Arróniz
Fecha Publicación: 20/01/2021
Área temática:
Psicología general .
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Fecha Publicación: 18/01/2021
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Fecha Publicación: 15/01/2021
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/01/2021
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Fecha Publicación: 07/01/2021
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Fecha Publicación: 04/01/2021
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Fecha Publicación: 23/12/2020
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Fecha Publicación: 19/12/2020
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Fecha Publicación: 14/12/2020
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Fecha Publicación: 11/12/2020
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Fecha Publicación: 10/12/2020
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Fecha Publicación: 09/12/2020
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Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
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Fecha Publicación: 09/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
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Fecha Publicación: 07/12/2020
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Fecha Publicación: 06/12/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
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Fecha Publicación: 04/12/2020
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Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
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Fecha Publicación: 24/11/2020
Área temática:
Psicología general .
Angelini Pharma Spain
Fecha Publicación: 18/11/2020
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Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 16/11/2020
Área temática:
Psicología general .
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Fecha Publicación: 16/11/2020
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Psicología general ,
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Fecha Publicación: 09/11/2020
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 07/11/2020
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Guillermo Isidro García
, Rebeca Hernández Antón, Marcia Guitián Domínguez
Fecha Publicación: 05/11/2020
Área temática:
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/11/2020
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 04/11/2020
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Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 02/11/2020
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Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 01/11/2020
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Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos de alimentación ,
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Eva María González Esteban
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Pedro Moreno Gea
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Fecha Publicación: 22/10/2020
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Fecha Publicación: 21/10/2020
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Rosalía Rosique Meseguer
Fecha Publicación: 20/10/2020
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Salud mental .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 20/10/2020
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Fecha Publicación: 15/10/2020
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Aydasara Ortega Torres
Fecha Publicación: 14/10/2020
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Raúl Carrera Fernández
, Laia Miralles Ralló
Fecha Publicación: 08/10/2020
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/10/2020
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MOISÉS RECUENCO
Fecha Publicación: 22/09/2020
Área temática:
Salud mental .
Angelini Pharma España
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Psicogeriatría y Trastornos Mentales Orgánicos ,
Neuropsiquiatria ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Laboratorios ,
Patología Dual ,
Psicofármacos ,
Trastornos del Sueño ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos ,
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Paula Ferraris
Fecha Publicación: 16/09/2020
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 08/09/2020
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Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 21/08/2020
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Aydasara Ortega Torres
, Simón Irizarry
Fecha Publicación: 18/08/2020
Área temática:
Psicología general ,
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 17/08/2020
Área temática:
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Tratamientos .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 15/08/2020
Área temática:
Psicología general .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 05/08/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 22/07/2020
Área temática:
Tratamientos .
Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática:
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Psicología general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
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Lorena Plazas Mouriz
Fecha Publicación: 02/07/2020
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angie Villegas Urresti
Fecha Publicación: 01/07/2020
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Silvana Volpini Di pardo
Fecha Publicación: 01/07/2020
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Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 26/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Tratamientos ,
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Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de alimentación .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 25/06/2020
Área temática:
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Lizbeth Nathaly Correa Monge
Fecha Publicación: 22/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Trastornos de ansiedad .
Carlos Fuentes Samaniego
Fecha Publicación: 12/06/2020
Área temática:
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RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 06/06/2020
Área temática:
Psicología general ,
Trastornos de ansiedad ,
Coronavirus .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 15/05/2020
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ESTHER RODRIGUEZ DIAZ
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
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Salud mental ,
Coronavirus .
Jesus Serrano Ruiz
Fecha Publicación: 11/05/2020
Área temática:
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EDORTA ELIZAGARATE ZABALA
Fecha Publicación: 29/04/2020
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JUAN CARLOS VALDERRAMA
Fecha Publicación: 28/04/2020
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Área temática:
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Psicología general ,
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JUAN VALDERRAMA
Fecha Publicación: 20/04/2020
Área temática:
Coronavirus .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 15/04/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Alejandro Vera Casas
Fecha Publicación: 11/04/2020
Área temática:
Psicología general .
Juan Pablo Bellotti
, Giselle Corti
Fecha Publicación: 08/04/2020
Área temática:
Salud mental ,
Coronavirus .
Eduardo Paolini Ramos
Fecha Publicación: 29/03/2020
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Coronavirus .
Marcos Altable Pérez
Fecha Publicación: 23/02/2020
Área temática:
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SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 24/09/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Carlos Pol Bravo
Fecha Publicación: 01/09/2019
Área temática:
Salud mental .
SYRA BALANZAT ALONSO
Fecha Publicación: 25/07/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión ,
Tratamientos .
xavier serrat miralles
, marivi lopez, miguelangel rubio, Guillermo Castellví
Fecha Publicación: 25/06/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Enfermería ,
TDAH - Hiperactividad ,
Depresión ,
Trastorno Bipolar ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Patología Dual .
José Omar Ramírez lópez
Fecha Publicación: 22/04/2019
Área temática:
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
RICHARD OSWALDO BELTRAN PINILLA
Fecha Publicación: 05/04/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental .
richard oswaldo beltran pinilla
Fecha Publicación: 27/03/2019
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 14/03/2019
Área temática:
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales .
Síliva Zaragoza Domingo
Fecha Publicación: 13/03/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Psicosis ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Psicofármacos .
Fisco Rafael Barbabosa
Fecha Publicación: 12/03/2019
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Psicología general .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/02/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria .
Jesús Herrera Imbroda
Fecha Publicación: 31/01/2019
Área temática:
Psiquiatría general ,
Salud mental ,
Tratamientos ,
Neuropsiquiatria ,
Laboratorios ,
Psicofármacos .
Equipo psiquiatria.com
Fecha Publicación: 19/01/2019
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Trastornos de la Personalidad .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
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Psiquiatría general ,
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Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
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Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Trastorno Bipolar .
Justo Cano Sánchez
Fecha Publicación: 22/12/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Depresión .
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 20/12/2018
Área temática:
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Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 11/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 08/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos de la Personalidad ,
Trastornos sexuales ,
Trastorno Control de impulsos .
José Antonio Barbado Alonso
Fecha Publicación: 07/11/2018
Área temática:
Psiquiatría general ,
Psicología general .
Xavier Conesa Lapena
Fecha Publicación: 05/11/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones ,
Trastornos infantiles y de la adolescencia ,
Depresión ,
Tratamientos ,
Trastornos de ansiedad ,
Trastornos sexuales ,
Trastornos de alimentación ,
Trastorno Control de impulsos .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 09/10/2018
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Fecha Publicación: 03/10/2018
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Pedro Moreno Gea
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sebastian Gibbens
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Mª Jose Zardoya
Fecha Publicación: 18/08/2018
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Trastorno Bipolar ,
Tratamientos ,
Psicofármacos .
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Fecha Publicación: 16/08/2018
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Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 16/08/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
Área temática:
Adicciones .
Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
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Psic. Gilberto Espino González
Fecha Publicación: 15/08/2018
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Área temática:
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Salud mental ,
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Psicología general ,
Salud mental ,
Enfermería ,
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Jorge carlos Acosta castillejo
Fecha Publicación: 08/06/2018
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Psiquiatría general ,
Psicología general ,
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Enfermería ,
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Psicología general ,
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Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 23/05/2018
Área temática:
Psicología general ,
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Depresión .
El Prado Psicólogos
Fecha Publicación: 22/05/2018
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Psicología general ,
Salud mental ,
Trastornos de ansiedad .
Irene López
Fecha Publicación: 16/05/2018
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Psicología general .
Pedro Moreno Gea
Fecha Publicación: 15/05/2018
Área temática:
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Pedro Moreno
Fecha Publicación: 14/05/2018
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Rosalynn Herrera
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Psicología general ,
Salud mental ,
Depresión .
JORDI URBIOLA CASTILLO
Fecha Publicación: 18/04/2018
Área temática:
Salud mental .
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Fecha Publicación: 04/04/2018
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RIcardo Bravo de Medina Hernández
Fecha Publicación: 02/04/2018
Área temática:
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Susana Mayorgas
Fecha Publicación: 13/03/2018
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Fecha Publicación: 25/01/2018
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