López Ortega MA. Psicologia.com. 2011; 15:34.
http://hdl.handle.net/10401/4400
Revisión teórica
Retos en la relación de noviazgo ante el Trastorno por
Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDA/TDAH)
de uno de los miembros de la pareja
María de los Ángeles López Ortega1*
Resumen
El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/TDAH) no es un trastorno
que se presente exclusivamente en niños o adolescentes. Numerosos especialistas en salud
mental han encontrado que este trastorno también lo presentan adultos y de que puede
impactar en distintas áreas de su vida tales como el área laboral, el área de las relaciones
afectivas, principalmente en la familiar y en la de relación de pareja.
Desgraciadamente muchas personas que padecen este trastorno, sufren en silencio. Mientras
otros se victimizan y algunos otros al sentirse frustrados culpan a los demás de sus problemas y
fracasos, y estos comportamientos llegan a afectar las relaciones que tienen con los demás. En
este trabajo se pretende hacer una reflexión de los retos que enfrenta una pareja de novios
cuando uno de los dos tiene este trastorno, de manera que desde esta etapa de la relación se
busquen formas de convivencia sana y si no es posible que ambos se adapten, se den cuenta a
tiempo y se prevengan problemas matrimoniales a futuro.
Palabras claves: TDAH, conducta antisocial, menores infractores.
Recibido: 13/12/10 - Aceptado: 06/01/11 Publicado: 20/09/11
* Correspondencia: angie225@hotmail.com
1 Universidad La Salle Morelia
Psicologia.com ISSN: 1137-8492
© 2011 López Ortega MA.
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Introducción
Cuando uno de los miembros de la pareja tiene TDA/TDAH, los sucesos y los comportamientos
pueden parecer semejantes a los de cualquier otra pareja. Sin embargo, son diferentes en tanto y
en cuanto están relacionados con un déficit particular, son crónicos, su intensidad y frecuencia
es mayor y provocan diversos grados de discapacidades y conflictos (1). Cualquier adulto con
TDAH sabe que es muy difícil convivir con alguien que no tiene el trastorno. Una relación
cercana con alguien que ama puede llenarse de dificultades. Si la pareja no entiende la manera
de pensar del que tiene TDAH, estas dificultades pueden magnificarse (2).
Si bien el TDA/TDAH no es lo más grave que puede ocurrir a una pareja, no reconocer ese
trastorno acarreará más dificultades (1). En la pareja, los síntomas del TDAH pueden ser
sumamente molestos. La distracción, impulsividad y el exceso de energía asociados con el
trastorno pueden perturbar tanto las relaciones que los integrantes pueden sentirse exhaustos,
enojados, heridos e incomprendidos. Sin embargo, si se puede manejar la situación, la pareja
puede encontrar gran satisfacción (3).
La cuestión más importante para un adulto diagnosticado con TDAH y su pareja, es el
aprendizaje de todos los aspectos relativos al trastorno. Tener el diagnóstico es útil, pero el
TDAH es un trastorno muy complejo. Afecta de forma diferente a los adultos que a los niños.
Hay muchas comorbilidades que se presentan en los adultos que tienen TDAH, que pueden
enmascarar algunos síntomas y/o poner peor otros (2). El TDAH se manifiesta de diferente
manera en diferentes parejas (3).
Así que este artículo comenzará con una explicación del trastorno de déficit de atención con o
sin hiperactividad, ya que el primer paso es comprender en qué consiste el trastorno, en seguida
se explicará la importancia que tiene que desde el noviazgo la pareja dialogue y aprenda todos
los aspectos respecto al trastorno. Luego se discutirán los retos que enfrentan las parejas y por
último se explicará la importancia de la psicoeducación y de otras medidas para lograr la
satisfacción de la relación de pareja. En este artículo no se abordarán los distintos tratamientos
que puede seguir una persona con TDA/TDAH tales como el farmacológico o el terapéutico, ni
las estrategias que se recomiendan para hacer su vida más funcional. Todo se enfocará desde la
relación de pareja en la etapa del noviazgo.
Trastornos por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad en Adultos
Los criterios diagnósticos del TDA/TDAH en adultos son los mismos que los registrados para los
niños en el Manual diagnóstico y estadístico (DSM-IV-TR) de la Asociación Americana de
Psiquiatría (4,5). La codificación se hace de acuerdo a tres subtipos distintos, de acuerdo a la
base del patrón sintomático predominante: desatención, hiperactividad-impulsividad o ambos
(6).
Ana Berta Jara Segura (2009) analizó los criterios de diagnóstico para el trastorno por déficit de
atención con hiperactividad en las clasificaciones diagnósticas actuales y descubrió que el DSM
IV TR aporta una definición del trastorno más amplia e inclusiva debido a que agrupa diversos
tipos de TDAH. La CIE 10 (Clasificación Internacional de Enfermedades Mentales de la
Organización Mundial de Salud), y la CFTMEA R (Clasificación Francesa de Trastornos
Mentales del niño y del adolescente, Classification Française des Troubles Mentaux de l'Enfant
et de l'Adolescent, de la Federación Francesa de Psiquiatría) excluyen el trastorno de déficit de
atención sin hiperactividad de esta categoría diagnóstica, pero son más estrictos en el
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diagnóstico diferencial, correspondiendo al diagnóstico del TDAH en la CIE 10 y en la CFTMEA
a un Trastorno Tipo Combinado y más severo que en el DSM-IV-TR (7).
El TDA/TDAH se inicia en la infancia y, en más del 50% de casos, persiste también en la edad
adulta (4, 8). Pruebas longitudinales indican que el TDAH pediátrico persiste en la primera edad
adulta en el 60-70 % de los casos cuando se define con respecto a los individuos de la misma
edad, y en el 58 % de los casos cuando se utilizan los criterios del DSM-IV y los informes
parentales (9).
La Revista Genes, Brain and Behavior, publicó un estudio en el que afirman que los niños con
déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tendrán entre un 60 y 70% de probabilidades de
mantener este trastorno durante su etapa adulta si tienen el gen LPHN3 (Latrofilina 3),
vinculado a la persistencia de este desorden, según un estudio del Instituto de Investigación de
la Vall d'Hebron. (10). Un grupo de científicos británicos, encabezados por la profesora de
psiquiatría Anita Thapar han hallado las primeras pruebas de que el déficit de atención y la
hiperactividad (TDAH) es un trastorno genético, lo que ayudaría a hacer desvanecer el mito de
que el TDAH está causado por la mala educación por parte de los padres o por dietas ricas en
azúcares. A través del escaneo del mapa genético de más de 1.400 niños, los científicos hallaron
que quienes sufrían TDAH tenían más probabilidades que otros de tener pequeños fragmentos
de su ADN duplicados o perdidos. Los hallazgos de esta investigación han sido publicados en la
revista "The Lancet".(11)
La noción de que los adultos podían seguir sufriendo los síntomas del TDA/TDAH ha surgido
algún tiempo después de que este trastorno se reconociera y tipificara en la población infantil.
Los criterios diagnósticos del DSM se desarrollaron a través de estudios dirigidos a población
infantil, y no incluían ningún adulto (12). El TDAH en adultos está infradiagnosticado, y por
tanto, incorrectamente tratado (4). Existe un gran desconocimiento sobre este trastorno entre
los médicos, particularmente en atención primaria (13). Los criterios utilizados para el
diagnóstico en la infancia pueden no servir para diagnosticar el trastorno en el adulto (12, 14). El
TDAH del adulto sigue siendo un diagnóstico clínico. Los clínicos deberían ser flexibles a la hora
de aplicar los actuales criterios de TDAH en los adultos. Se requieren estudios que validen los
criterios diagnósticos en la población adulta (9). Una de las posibles causas de los problemas
para diagnosticar, es que la sintomatología experimenta cambios en los adultos respecto a la
infancia. La hiperactividad es el síntoma que más se reduce, seguido de la impulsividad, y la
inatención se mantiene prácticamente igual (4).
El TDA/TDAH es una problemática en la que se ha producido grandes avances gracias a los
números estudios desde distintas áreas del conocimiento, pero aún quedan vacíos por resolver
en cuanto a lo que corresponde a la psicopatología (15).
El desarrollo de un diagnóstico confiable en adultos ha sido lento, ya que los criterios de
diagnóstico del DSM IV-TR son más aplicables en niños y adolescentes (14). Rafael Benito
Moraga (12) explica que la aplicación sin modificaciones al diagnóstico de TDAH en el adulto de
acuerdo al DSM-IV-TR implica algunos problemas entre las que destacan:
-Algunos síntomas de inquietud o hiperactividad son difícilmente aplicables a los adultos. Por
ejemplo, la mayor parte de los adultos no van a presentar demasiadas dificultades para
permanecer sentados, o para esperar su turno (Criterios A2 b y h) (12). Uno de los síntomas de
hiperactividad en los niños puede ser el correr por todas partes, subirse a los muebles, etc.,
mientras que en la edad adulta el mismo síntoma se manifiesta como un sentimiento subjetivo
de inquietud (4).
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-Algunos criterios pueden no ser evidentes en determinados contextos. A lo largo de la vida el
individuo con TDAH se las ha arreglado para encontrar su "lugar en el mundo" compensando
los déficits a través de sus elecciones personales. Por ejemplo, puede haber escogido trabajar
como autónomo, solo, siendo su propio jefe, y salvando así sus dificultades para las relaciones
interpersonales (Criterios A1 d, A2 b y f). Además estos mecanismos de compensación pueden
obstaculizar la identificación del deterioro en 2 áreas de la vida (Criterio C). Por ejemplo, un
paciente que ha encauzado su hiperactividad dedicándose en cuerpo y alma a un trabajo
extenuante, o que se ha convertido en un "adicto al trabajo". Sólo notará problemas cuando
lleguen sus vacaciones o cuando deba causar baja laboral (12).
-Los estudios de seguimiento muestran que algunos síntomas van atenuándose, o incluso
desaparecen conforme avanza la edad. Los síntomas de hiperactividad e impulsividad van
disminuyendo, y persisten los correspondientes a la inatención. A pesar de esta mejoría parcial,
los síntomas que permanecen siguen siendo muy deteriorantes (12).
-En los pacientes adultos suele ser complicado averiguar si los síntomas estaban presentes antes
de los 7 años de edad. Por otro lado, la exigencia de que algunos síntomas aparezcan antes de los
7 años podría no ser razonable para los síntomas de inatención, que se manifiestan sobre todo
en el contexto académico. Los pacientes con un coeficiente intelectual elevado pueden no sufrir
problemas destacables en ese ámbito hasta los cursos más avanzados (12).
-Por último, los subtipos descritos no serían útiles porque la mayor parte de los pacientes
presentan una mezcla de síntomas (12).
Como se puede apreciar, es un poco complicado la utilización de los criterios del DSMIV-TR
para el diagnóstico del TDAH en el adulto debido a las causas anteriormente mencionadas, sin
embargo es evidente que el trastorno puede provocar problemas en la relación de pareja y es por
eso que este artículo tiene el objetivo de mostrar los retos que se pueden presentar en una
relación de noviazgo, con la intención de que la pareja solucione la mayor parte de las
dificultades antes de llegar al matrimonio o a la vida en conjunto y después tener problemas más
complicados.
Además de los problemas para diagnosticar el trastorno, también se reportan dificultades para
tratar esta problemática desde el enfoque terapéutico: se denuncia la falta de cientificidad del
psicoanálisis para tratar con una cuestión cuyo origen es genético y hereditario, además de que
su directriz es a pedir la asociación libre lo que podría profundizar los problemas de atención en
los casos diagnosticados de TDAH; mientras que en el caso del abordaje cognitivo conductual
instruye en destrezas para superar problemáticas puntuales, dejando intacta una indagación por
la historia del sujeto (6).
Entre los problemas de conducta que pueden presentar los niños y los adultos con TDA con y sin
hiperactividad son (16):
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Agresividad explosiva: Se diferencia de la presentada en los problemas de conducta en
que no es planeada.
Mentiras
Pobre autocontrol.
Pocas habilidades sociales.
Rechazados por los compañeros.
Sobre la base de estos síntomas subyace la impulsividad.
Estos problemas de conducta pueden afectar muchísimo una relación de pareja, los brotes de
agresividad podrían llevar a la violencia, las mentiras pueden llegar a herir seriamente la
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relación y llevan a la pérdida de la confianza lo que significa que la relación podría estar
destinada al fracaso, las escasas habilidades sociales también pueden llegar a repercutir.
Entre los problemas emocionales que pueden presentar las personas con TDA son (16):
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Síntomas depresivos.
Baja autoestima.
Excitabilidad.
Inmadurez afectiva.
Bajo control emocional: pueden hacer "tormentas en un vaso de agua".
Mayor intolerancia a la frustración.
Cambios bruscos de humor.
Tanto la autoestima baja como los cambios bruscos de humor son más frecuentes en la
pubertad y adolescencia.
Entre los problemas físicos se encuentran (16):
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Problemas del sueño:
Inmadurez motora: Síndrome del niño torpe (con afectación de la motricidad gruesa y
fina).
Entre los problemas relacionados con la impulsividad, Joaquín Díaz Atienza destaca dos tipos:
1.
Cognitiva: Ser rápido e incorrecto en la solución de problemas (dimensión reflexiva vs
impulsiva). Fallos en tareas de "detenerse, mirar y escuchar" Estudios recientes inciden
en las dificultades (eficacia) de procesamiento.
2. Conductual: Conducta impulsiva buscando la gratificación inmediata. (problemas de
inhibición de respuesta) (16).
Mientras que las mujeres tenían menos síntomas de hiperactividad e impulsividad en la infancia
que los hombres, no hay diferencias de género en su presentación de adultas de TDAH (17).
Según estudios de seguimiento de personas con TDA con y sin hiperactividad, las historias
afectivosexuales de estos pacientes son también diferentes a las de los controles sanos. Tienen
más probabilidades de haber mantenido sus primeras relaciones sexuales antes de los 15 años
(12), suelen tener actividad sexual más riesgosa (más parejas, menos uso de anticonceptivos)
(18 y 12) y este patrón más riesgoso conduce a un incremento en el embarazo durante la
adolescencia y enfermedades de transmisión sexual (18 y 12).
Los estudios basados en el DSM han demostrado índices altos de comorbilidad con el TDAH del
adulto. En los adultos, el TDAH se describe, a menudo, junto con el trastorno negativista
desafiante, el trastorno del comportamiento, el trastorno antisocial de la personalidad (4) o los
trastornos de consumo de sustancias psicótropas (9 y 4). En los estudios prospectivos y
controlados de seguimiento hasta la edad adulta de pacientes diagnosticados de TDAH en la
infancia, los trastornos comórbidos más frecuentes son el trastorno depresivo mayor (hasta un
28%), el trastorno antisocial de la personalidad (hasta un 23%), los trastornos por consumo de
sustancias (hasta un 19%) y, en menor frecuencia, el trastorno por crisis de pánico y el trastorno
obsesivo compulsivo (4).
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El noviazgo y el TDA/TDAH
El noviazgo se define como el tiempo de preparación para un posible matrimonio, en el que la
prudencia, la lealtad, la templanza y la sinceridad, deben ejercitarse para resistir al embate de
sus contrarios (19). Es un momento decisivo, que tendrá repercusiones para toda la vida
conyugal, precisamente porque es un tiempo privilegiado en el que la pareja empieza a soñar su
futura vida en común y a proyectarla, de tal suerte que después en su vida conyugal, en más de
una ocasión, se remitirá a esos inicios, cuando experimente la alegría o la desilusión (20).
Ernesto Lammoglia dice que uno de los objetivos del noviazgo es el conocimiento mutuo. Sin
conocer al otro es imposible amarlo. Sin embargo es aquí en donde fracasan la mayoría de las
relaciones. Creen conocerse pero esto es un engaño. En el fondo no quieren conocer a su pareja,
lo que quieren es que sea como la figura ideal que cada quien ha formado (21). De ahí la
importancia de conocerse a fondo desde el noviazgo y estar conscientes de los retos que implica
que uno de los miembros de la pareja tenga el trastorno por déficit de atención con o sin
hiperactividad. Ninguna pareja está exenta de afrontar miles de retos en su relación, sin
embargo el hecho de que una persona padezca el TDA, implica tener ciertas características que
de no prestarse atención puede llegar a crear severos problemas, llegando hasta la disolución de
la relación.
Hombres y mujeres no pueden entenderse fácilmente y sus desencuentros llevan a una situación
que no es precisamente la que propone el ideal preconizado por la sociedad (22). Las ideas
claras sobre el significado del noviazgo, determinan las actitudes convenientes en esta etapa de
la vida que se va convirtiendo en la base de un matrimonio feliz y una adecuada vida familiar
(19).
Lo que caracteriza al noviazgo en contraste con la relación de convivencia, llámesele matrimonio
o amasiato, es el grado de libertad de compromiso. Lo que distingue un estado de otro es que en
uno hay libertad de decisión y en el otro la decisión ya está tomada, y además se han adquirido
obligaciones establecidas por la ley. El noviazgo no es un estado civil. (21). En el noviazgo la
pareja puede decidir si continúan, si pueden con los retos o si es mejor que cada uno emprenda
su propio camino. Los novios constituyen una pareja, se deben el uno al otro fidelidad, amor y
sinceridad. Pero el tiempo del noviazgo es un tiempo de prueba y de preparación; no es aún el
matrimonio. Por ello, la unión puede ser rota cuando median razones importantes; de otro
modo no tendría sentido su carácter de prueba. Este carácter de prueba y preparación, así como
el estar sujeto a una posible disolución, constituye la esencia y misión del noviazgo (20).
La perfección es imposible encontrarla en sujetos meramente humanos (19), así que tanto el
miembro de la pareja con TDA/TDAH, así como el que no lo tiene, tendrá sus detalles y retos
que enfrentar en la relación de noviazgo. Habrá quien tolere más una manifestación de
inmadurez afectiva y se muestre intolerante hacia un mal hábito de higiene o viceversa (19), sin
embargo, más vale saber a tiempo lo que se está dispuesto a aguantar, por ejemplo en las
personas con TDA/TDAH es común la falta de organización y esto sería incompatible con
alguien que sea obsesivo con el orden y la planeación.
Los adultos con TDAH están menos satisfechos con sus matrimonios, se casan en más
ocasiones, y tienen más síntomas psicológicos y de distress personal (quejas somáticas,
problemas interpersonales, hostilidad, depresión, ansiedad, y quejas fóbicas) que sus iguales sin
TDAH (12). Russell A. Barkley en un estudio que hizo dice que los adultos con TDAH suelen
divorciarse dos veces más, tienen 4 veces más probabilidades de tener quejas de relaciones de
poca calidad, 4.6 veces más de tener relaciones extramaritales y 2 veces más altos niveles de
estrés parental (23).
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Uno de los problemas que hay que enfrentar desde el noviazgo es la tendencia que tienen
algunas personas con TDA/TDAH a mentir, esto proviene por la misma impulsividad, primero
hablan antes de pensar o reflexionar, no miden a veces las consecuencias de lo que dicen y
pueden llegar a herir a su pareja y también pueden dañar la relación de tal forma que se pierda
la confianza y por lo tanto se tenga que dar fin al noviazgo.
También las personas con TDA/TDAH han sufrido desde la infancia rechazo, o se han sentido
incomprendidas y esto las puede llevar a no mostrar una imagen real de ellas en la relación de
noviazgo, pueden seducir al otro simplemente para que ante los demás parezcan personas
normales. En cualquier relación pueden existir fuerzas ocultas de malformaciones de la
personalidad, que vean el noviazgo como un modo de demostrar ante sí mismos y ante los
demás- que se es una persona normal capaz de inspirar amor o más bien deseo- a alguien del
sexo complementario (19). También las personas con TDA/TDAH podrían ser seducidas por
personas con graves trastornos de personalidad o con algún otro padecimiento y no darse
cuenta de los problemas a causa precisamente de su déficit de atención.
Ante una característica problemática en un miembro de la pareja, el otro puede ayudar a
compensar y alivianar, puede no tolerarlo o puede, finalmente, sentirse rechazado o dejado de
lado. Por ejemplo hay mujeres que sufren frente a los comportamientos y las actitudes de sus
parejas con TDA/TDAH, lo toman a mal y se enojan. Otras, ante esos mismos hombres, pueden
reaccionar de una manera muy distinta, tal vez con tolerancia, con paciencia o ayudándolos. Y
las hay que constantemente los descalifican, aun delante de sus hijos u otros (1). El noviazgo
permite saber cómo se reacciona ante las características de la pareja y evitar más adelante un
divorcio que puede llegar a ser más doloroso que el rompimiento de un noviazgo.
La frivolización en la etapa prematrimonial puede conducir a una falta de conocimiento mutuo
de la pareja y a una falta de aceptación sincera y realista del modo de ser de cada uno de los
miembros de la pareja. Por otra parte, la inmadurez psicológica y humana de quienes se
preparan a la vida conyugal puede conducir a una incapacidad para formar esa comunidad de
vida y de amor que es el matrimonio. Además, puede faltar una auténtica conciencia del
compromiso que se va a adquirir al asumir el matrimonio, como estilo de vida, que supone una
permanente lucha por superar las dificultades, que conducen a la progresiva desilusión (20).
Es importante tener en cuenta que las actitudes de largo alcance manifestadas por el individuo a
raíz de ciertos comportamientos típicos resultantes del TDA/TDAH suelen contribuir a producir
fuertes enredos en la relación y generar problemas en la organización cotidiana del hogar y la
pareja, tanto en lo sexual como en lo económico. Dos claras muestras de ello son las
consecuencias directas de sus comportamientos impulsivos (sean palabras o actos) y la
tendencia a la distracción (1).
Retos en el noviazgo
A continuación se incluye una lista de retos a los que se enfrenta una pareja cuando uno de los
miembros tiene TDA/TDAH:
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La persona con TDA/TDAH podría tomar decisiones sin pensar y esto traer serias
consecuencias no sólo para ella sino para la relación.
La persona con TDA/TDAH podría actuar con demasiada rapidez sin reflexionar.
La persona con TDA/TDAH podría no prestar atención cuando le hablan, no escucha.
Este problema afecta cualquier relación de pareja, puesto que impacta en la
comunicación.
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La persona con TDA/TDAH le cuesta reconocer sus errores, le cuesta trabajo aceptar
que se equivocó, lo cual puede desatar la furia de su pareja, o cuando menos
resentimientos.
La persona con TDA/TDAH puede llegar a perder objetos, se le olvida donde los dejó,
suele ser distraída.
La persona con TDA/TDAH en ocasiones no cumple lo que dijo que iba a hacer. En
relaciones de noviazgo, este tipo de problemas van desde que la persona con
TDA/TDAH pudo haber prometido hacer algo especial por su pareja como darle un
regalo, pasar por ella a recogerla en algún sitio, prometer llamar por teléfono, entre
muchas otras promesas y a la mera hora no hacerlas lo cual lastima poco a poco la
relación hasta llegar al punto en que su pareja le pierde la confianza.
La persona con TDA/TDAH puede llegar a perder el tiempo.
La persona con TDA/TDAH puede hablar mucho, dándole poco espacio a su pareja para
que también se exprese. En ocasiones puede aburrir o a abrumar con sus largos
discursos y por lo general lo peor de esto es la falta de reciprocidad hacia su pareja,
puesto que cuando ésta habla, la persona con TDA/TDAH se distrae y no la escucha.
La persona con TDA/TDAH a veces interrumpe seguido a su pareja, lo cual acaba
sembrando en su pareja un sentimiento de desvalorización.
Cuando la persona con TDA/TDAH se hiperenfoca en alguna actividad suele olvidarse
de las necesidades de su pareja, tales como la compañía, el cariño y la atención, lo cual
puede provocar que la pareja se sienta sola y poco valorada.
La persona con TDA/TDAH en ocasiones suele discutir mucho por cualquier asunto y
además necesita tener la razón, no tiene mucha tolerancia a la frustración.
Como las personas con TDA/TDAH tienen la necesidad de la gratificación inmediata en
ocasiones pueden llegar a tener grandes ideas, las comienzan pero si no obtienen las
ganancias de inmediato, suelen abandonar sus proyectos, lo cual provoca enorme
inseguridad en su pareja. Este problema tiene que ver con la inestabilidad emocional
también.
Las personas con TDA/TDAH pueden ser muy desorganizadas en algunas cosas y en
otras llegar hasta la obsesión. De hecho la Federación Española de Asociaciones de
ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad recomienda a las parejas de personas con
TDA/TDAH no tocar sus cosas, ya que algunas personas con TDAH tienen mucho
miedo de perder el control de sus vidas. Por ello crean entornos muy estructurados a su
alrededor, lo que les permiten controlar sus síntomas. Por estas razones, usted debe
intentar no cambiar sus cosas de lugar. Cada cónyuge debe tener espacios separados
para trabajar o para dejar sus cosas personales. Si toca sus cosas, sentirá que pierde el
control sobre ellas (24).
Las personas con TDA/TDAH suelen olvidar fechas de importantes tales como
cumpleaños, aniversarios, por lo tanto no suelen ser detallistas y esto puede ser
frustrante para sus parejas.
Las personas con TDA/TDAH no les gusta mucho planear, así que en ocasiones suelen
procrastinar, dejan las cosas para después, para el último momento.
Las personas con TDA/TDAH en ocasiones pierden el control de sus emociones, tienen
poca tolerancia a la frustración.
Las personas con TDA/TDAH durante una conversación con su pareja y a causa de su
característica impulsividad, podrían reaccionar con "demasiada" irritación (furia), con
"calentura", ofendido, o directamente con agresión o con llantos, sin percatarse de la
desproporción de su expresividad y del efecto que aquélla produce sobre el otro. Ocurre
que, por momentos, sí se percata del desborde pero no logra frenarse (1).
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La persona con TDA/TDAH así como no tiene noción de cuán fuertes, inmediatas o
tajantes son su reacciones, tampoco percibe en ese instante las reacciones de su pareja,
las claves con las que ésta demuestra que su mensaje le está generando incomodidad o
malestar. Esto se debe a que con frecuencia el individuo con TDA/TDAH "no sabe" leer
las claves sociales (tales como los gestos, las miradas o las palabras leves) y por ello
aparenta ser alguien "sin tacto" e "insensible" ante lo que siente el otro frente a sus
actitudes (1).
Las personas con TDA/TDAH pueden encontrar "aburrido" mantener una relación por
un tiempo prolongado, ya que necesitan novedad y estímulos variados. Por lo tanto,
muchas veces cambian de relación abruptamente, dejando residuos negativos en esas
transiciones súbitas (1). Otro problema que podría llegar a presentarse es que la persona
con TDA/TDAH podría llegar a perder fácilmente el interés en la relación, acusando a
su pareja de llevar una relación monótona. También puede haber peligro de que debido
a su necesidad de novedad y estímulos tengan relaciones satélites o pasajeras con otras
personas lo cual terminaría en infidelidad.
Las personas con TDA/TDAH podrían mentir bastante, debido a su impulsividad de
primero hablar y luego pensar, lo cual puede meterlos en serios aprietos, puesto que una
mentira lleva a otra, hiriendo a sus parejas, haciendo que lo consideren poco digno de
confianza. Las mentiras pueden llegar a ser desde muy simples sin importancia (como
que justifiquen olvidos, hasta fantasear e inventar historias que involucren a otras
personas).
Las personas con TDA/TDAH pueden ser impuntuales, les cuesta trabajo seguir una
serie de pasos para terminar a tiempo con una tarea. Ejemplo si quedan de verse con
alguien a cierta hora, pueden tardar demasiado en su arreglo personal y llegar tarde, así
como si se les pide una tarea no suelen tenerla a tiempo.
Debido a la impulsividad, las personas con TDA/TDAH pueden ofrecer matrimonio o
decidir casarse en etapas muy tempranas de la relación.
Los adultos con ADHD son más volátiles y tienen más probabilidad de romper una
relación por problemas triviales (23).
Posibles soluciones
La comunicación en cualquier pareja siempre es importante para evitar y solucionar al mismo
tiempo los problemas que vayan surgiendo. La solución es que se busque el bienestar de la
pareja y las recomendaciones que aplican para cualquier pareja, independientemente de su
situación, aplican también para pareja en donde existe un miembro con TDA/TDAH, la pareja
implica: intimidad (conocerse a fondo), atracción física mutua, amistad, enamoramiento, amor
incondicional, convivencia, compañía, confianza, aceptación incondicional, escucha,
comprensión, compartir tiempo, espacio, sentimientos, ideas, comunicación (tener alguien con
quien hablar, a quien expresarle lo que se siente, lo que se piensa, lo que se necesita),
compromiso, responsabilidad, obligaciones y alguien del cual se recibe cariño físico (besos,
caricias, abrazos, relaciones sexuales) (25).
Soluciones más específicas para una pareja con un miembro con TDA/TDA serían:
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Psicoeducación (Terapia de pareja)
Para poder enfrentar mejor los retos que se presentan se recomienda que desde el noviazgo, la
pareja reciba Tratamiento psicoeducativo, el cual está dirigido a informar al paciente y a sus
allegados (en este caso el novio o la novia) de las causas, síntomas, pronóstico, y tratamiento del
trastorno. Una de las consecuencias más beneficiosas de este tipo de intervenciones es
desculpabilizar al paciente sobre las dificultades que presenta. Tanto él como las personas
cercanas habrán pensado muchas veces que los problemas que presentaba en diversas áreas de
su vida estaban relacionados con algún tipo de defecto personal, con la mala intención, ó con
falta de voluntad y de interés (12). Las intervenciones psicoeducativas ayudan a que el paciente
obtenga un conocimiento sobre el TDAH que le permita no sólo ser consciente de la
interferencia del trastorno en su vida cotidiana, sino también que el mismo sujeto detecte sus
dificultades y defina sus propios objetivos terapéuticos (4).
Esto habrá deteriorado la autoestima del paciente, y habrá llenado sus relaciones
interpersonales de reproches, rabia, decepciones y rupturas. Aclarar la causa neurofisiológica
del trastorno ayuda a deshacer estos malentendidos, mejorando la autoestima del paciente, y
haciendo que sus familiares y amigos tengan hacia él una actitud más constructiva y de ayuda
(12).
Trabajo psicoeducativo que se encamina a una psicoterapia de pareja servirá para que ambos
conozcan de qué se trata y cómo está influyendo este déficit en cada uno y en el vínculo. Permite
reconsiderar y comprender mejor aspectos de la comunicación, las expectativas, las ideas y los
sentimientos construidos entre ambos. Luego, es conveniente que ellos identifiquen y
monitoreen las fortalezas y los aspectos positivos de su relación para afirmarlos, nutrirlos y
utilizarlas en su beneficio, es decir, en la construcción de buenos diálogos y en el fortalecimiento
del vínculo. Ambos integrantes de la pareja identificarán también otros focos de problemas
individuales que no se relacionarán con los síntomas de TDA/TDAH. (1).
Es muy importante para los dos entender que el TDAH no es una excusa para el
comportamiento inapropiado. Cuando ocurran cosas debido a la impulsividad, que provoquen
una interrupción en la relación, es importante que el adulto que tiene TDAH no utilice el
trastorno como excusa y que la pareja no tenga esa impresión. Entender cómo este desorden
neurológico tiene efectos en el comportamiento, resulta útil para prevenir o evitar estas
situaciones en el futuro (2).
Hacer Listas
Anthony Kane sugiere agregar estructura a la relación de pareja, utilizando listas, pizarrones,
tableros de anuncios, libretas en lugares estratégicos como la mesa de noche, el auto, el baño y la
cocina (3). Esto sirve para cuando viven juntos, pero en una relación de noviazgo el iniciar a
hacer una agenda en común puede ayudar a que no se olviden fechas y eventos importantes.
También el miembro de la pareja sin TDA/TDAH debe recordar que no es muy fácil que su
pareja tenga iniciativas para realizar determinadas actividades, o para sorprenderla en fechas
importantes y que esto no se debe a falta de amor, sino a la falta de atención. También podría
ocurrir que por la impulsividad que a veces distingue a las personas con TDA/TDAH pueda
efectivamente sorprenderla.
Robert Tudisco, quien es un adulto con TDAH dice que cuando el pedía una lista y la obtenía, las
cosas eran mucho más simples de hacer para él. Necesitaba algo visual y tangible sobre lo cual
trabajar. Esto es especialmente cierto ya que resulta muy difícil complacer a alguien cuando no
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se está completamente seguro de lo que la otra persona quiere. Si a esto se agrega la tendencia al
híper enfoque o a fantasear, el pronóstico no es bueno (2).
Al pedir algo recurrir a diferentes formas
La Federación Española de Asociaciones de ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad
recomienda que al pedir algo a la pareja que tiene TDA/TDAH, se intente conectar con ella de
todas las formas posibles. Si ésta padece un TDA/TDAH de tipo inatento, es probable que tenga
dificultades para prestarle atención. Por lo tanto, a la hora de pedirle algo, puede seguir estos
pasos (24):
·
·
·
·
Tocar, mirarlo a los ojos.
Ponerle la mano en el hombro y haga contacto visual. Las personas con TDAH perciben
mejor la información cuando se involucran varios sentidos a la vez (los estímulos
visuales sirve mucho para apoyar a los estímulos auditivos).
Darle un tiempo límite para efectuar una tarea.
Recordarle la tarea sin enojarse, siempre es mejor pedir las cosas por las buenas, se
evitan rencores que puedan dañar la relación.
Conclusiones
Las expectativas sobre la pareja tales como expresión de las necesidades, sentimientos, ideas,
tener diálogo, el entendimiento, empatía, atracción física, el deseo sexual, el cariño, amar y
sentirse amado, respeto (hacia la individualidad, los sentimientos, las ideas), confianza, apoyo
tanto en las buenas como en las malas, compañía, protección, seguridad, educación basada en
valores en común, fidelidad, sinceridad, tiempo para estar el uno con el otro y buenos
sentimientos (que la pareja sólo quiera el bienestar del otro y que sea sincero) (25), son posibles
de alcanzar en las parejas en las que uno de los miembros tiene TDA/TDAH, sólo que enfrentan
algunos retos que pueden hacer un poco más difícil lograr la satisfacción de ambos.
Estrella Joselevich dice que hay casos en que el hecho de descubrir que se padece TDA/TDAH y
poder conversarlo extensamente con el compañero salva un matrimonio (1). Yo me atrevería a
decir que también puede salvar un noviazgo y encaminarlo a un buen matrimonio.
Se necesita de mucha comprensión por ambos miembros de la pareja para enfrentar con éxito
todos los retos que se les vayan presentando. Por parte de la persona con TDA/TDAH necesita
aprender habilidades sociales, tener más tacto, necesita recordar que su pareja también es
sensible y requiere de muestras de afecto, de cariño y que puede llegar a ser decepcionante
primero ser seducido y luego ser dejados en el olvido.
Por parte del miembro de la pareja sin TDA/TDAH necesita aprender a lidiar con su pareja,
necesita ser tolerante, no hacer el rol de papá o de mamá, ayudar en la organización, más no
volver a la otra persona dependiente de sus cuidados. Es importante tener cuidado de no caer en
una relación codependiente, en donde la persona sin el trastorno pudiera ser la "organizadora" o
la "cuidadora" porque esto le da un sentido a su vida y sin hacer este rol teme que su pareja la
deje por no ser útil (26).
Anthony Kane sugiere que se evite el modelo de la víctima y el victimario. Es importante
prevenir que la persona con TDAH no se presente como la pobre víctima de su controladora
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pareja (3). Es muy común el discurso de la persona con TDA/TDAH que odia que la controlen,
pero por otro lado es fácil caer en ese patrón que puede ser muy nocivo para la relación.
McCubbin y Patterson (1983), sugieren tres estrategias saludables para afrontar las tensiones
inherentes a lo que ellos definen como enfermedades crónicas (27), las cuales modificadas y
adaptadas por mí para que una pareja de novios enfrente el TDA/TDAH son: el mantenimiento
de la integración y la cooperación de la pareja, dentro de una definición optimista de la
situación; mantenimiento del apoyo social, la autoestima y la autoconfianza; y la comprensión
del proceso del trastorno por medio del contacto con otras parejas con el mismo problema y de
una adecuada información por parte de los médicos, psicólogos y psicoterapeutas.
Las parejas con TDAH son más exitosas cuando uno trabaja en sí mismo y en sus problemas, y
su pareja hace lo propio. Ambos deben comprender cuales son las capacidades y las limitaciones
de cada uno y aprender a adaptarse a ellas; como en cualquier pareja, todo gira alrededor de la
aceptación, del compromiso y la negociación. Pero lo principal es tener una comunicación
directa y transparente, e intentar que no se acumulen los reproches y malos sentimientos (24).
La comprensión que conduce a una modificación del sentido atribuido al evento estresante (en
este caso el TDA/TDAH) lo hace más manejable; esto implica modificar expectativas, reconocer
los recursos (tanto individuales como los de la pareja) y revisar el proyecto de vida descartando
las connotaciones pesimistas y fatales adjudicadas a la tensión inherente al evento estresante
(28).
Principalmente varones con TDA/TDAH pudieran parecer como los clásicos solteros
empedernidos, hombres y mujeres con este trastorno se divorcian frecuentemente y se casan en
más de una ocasión, muchas veces debido a la búsqueda de situaciones nuevas que los
estimulen. Pero muchas veces estas personas en el fondo desearían ser amadas y tener a una
pareja a quien amar, tienen una gran necesidad de ser aceptadas y tienen mucho miedo de
quedarse solas. Una parte de ellas desea cambios y aventura, pero otra parte anhela estabilidad
y les es frustrante que tras varios intentos no la puedan encontrar. Necesitan realmente saber
qué es lo que quieren en la vida, asumir los sacrificios que eso implica (renunciar a la búsqueda
constante de estímulos que lleva a la promiscuidad, ya que se requiere un compromiso con la
pareja para efectivamente sentir el amor; la promiscuidad podría darles momentos estimulantes
pero también llevarlos tarde o temprano al vacío existencial o al abandono).
Otro aspecto importante a considerar por parte del hombre que tiene el TDA/TDAH es que de
niño fue regañado, castigado, limitado y criticado principalmente por figuras femeninas (su
madre, su nana, sus maestras, sus abuelas), debido a que éstas son las que normalmente suelen
educar (29). Este factor podría hacer difícil la relación con su novia o su esposa, incrementando
la frustración y el resentimiento cuando ésta le haga algún reclamo u observación, llevándolo en
ocasiones hasta las lágrimas o a discusiones hirientes y desatando en él probablemente tanto la
ira como la tristeza.
Las personas con TDA/TDAH podrían aprovechar algunas de las ventajas de padecer el
trastorno tales como el entusiasmo que tienen cuando inician un proyecto, el cual se puede
canalizar para alcanzar metas a corto plazo, cumplimiento de misiones especiales que les sean
estimulantes. También pueden aprovechar su sentido de justicia y su espíritu de lucha. Este
último lo pueden canalizar para combatir el pesimismo que a veces les aqueja cada que inician
una nueva relación, ya que debido a sus fracasos en relaciones anteriores, les hace llegar con un
espíritu derrotista que se manifiesta con pensamientos tales como que no funcionará el
noviazgo/matrimonio, el intenso temor a que su pareja descubra sus defectos y limitaciones
puede provocar auto sabotaje de la relación.
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La persona con TDA/TDAH podría argumentar que no tiene por qué cambiar, que la persona
que las quiera de verdad debe aceptarlos tal y como es, pero lo que tiene que entender es que
también necesita desarrollar las habilidades sociales que el resto de las personas tienen para
poder vivir en armonía. Necesita ver la manera de ser más atenta con su pareja, aunque le cueste
trabajo organizarse, le cueste trabajo recordar fechas; esta persona necesita desarrollar
habilidades para ser más recíproca con su pareja, es decir que pueda dar también, no sólo recibir
atenciones, ser escuchada, ser cuidada. Es importante el romanticismo a lo largo de la relación,
no sólo al inicio cuando la persona con TDA/TDAH suele ser más entusiasta sino a lo largo del
noviazgo/matrimonio. Esta estrategia ayuda a poder tolerar más fácilmente los momentos
difíciles o tormentosos porque se puede ver que a pesar de las discusiones o diferencias, hay
amor e interés por el bienestar del otro.
Es importante aprender a escuchar y aunque a las personas con TDA/TDAH les cueste más
trabajo y aunque en ocasiones ignoren lo que les dicen sin mala intención, sí necesitan
esforzarse y aprender a poner atención para que logren tener una mejor comunicación con su
pareja y por lo tanto tener una relación de noviazgo o de matrimonio más satisfactoria.
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http://hdl.handle.net/10401/4400
Trabajo seleccionado para su publicación en la revista Psicologia.com, de entre los presentados al XII
Congreso Virtual de Psiquiatría Interpsiquis 2011.
Cite este artículo de la siguiente forma (estilo de Vancouver):
López Ortega MA. Retos en la relación de noviazgo ante el Trastorno por Déficit de Atención con
o sin Hiperactividad (TDA/TDAH) de uno de los miembros de la pareja. Psicologia.com
[Internet]. 2011 [citado 20 Sep 2011]; 15:34. Disponible en: http://hdl.handle.net/10401/4400
16
IMPORTANTE: Algunos textos de esta ficha pueden haber sido generados partir de PDf original, puede sufrir variaciones de maquetación/interlineado, y omitir imágenes/tablas.
