Última actualización web: 29/10/2020

TALLER DE INICIACIÓN A LA RELAJACIÓN

Autor/autores: Miriam Roldán Carmona
Área temática: Psicoterapias .
Tipo de trabajo:  Conferencia
DNI 46471203W

RESUMEN

Esta guía pretende ser una herramienta en los talleres de iniciación a la relajación, tanto para pacientes como para profesionales. En ella podrás encontrar una breve descripción de lo que significa relajarse, sus ventajas e inconvenientes, qué tipos de relajación existen y un ejercicio de respiración abdominal.

Palabras clave: Relajación, taller

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