¿La depresión es solo sentirse triste?
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Autor/autores: Geraldine Ramos Ocrospoma
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Artículo revisado por nuestra redacción
Es una pregunta que muchos nos hacemos pero realmente que es la depresión. La depresión causa baja autoestima, sentimiento de tristreza, problemas para dormir o concentrarse y otros síntomas que también son importantes. No es únicamente la tristeza. Para ayudar a alguien que esta deprimido, es importante escucharlo sin juzgar, ofrecer apoyo emocional, animarlo a...
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Es una pregunta que muchos nos hacemos pero realmente que es la depresión. La depresión causa baja autoestima, sentimiento de tristreza, problemas para dormir o concentrarse y otros síntomas que también son importantes. No es únicamente la tristeza.
Para ayudar a alguien que esta deprimido, es importante escucharlo sin juzgar, ofrecer apoyo emocional, animarlo a buscar ayuda profesional , y estar presente para él en los momentos difíciles.
Mostrar empatía y comprensión puede marcar la diferencia en su recuperación. Recuerda ser amable con los demás, cada uno lleva su proceso de diferente manera ❤️????????
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