La aplicación Stress Free ha sido desarrollada por psiquiatras del Reino Unido con el objetivo de ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad siguiendo todos los estándares clínicos y las mejores prácticas clínicas. En la aplicación, el Dr. Freeman, el médico virtual, enseña cuatro técnicas de relajación, incluyendo la respiración calmada, la relajación muscular profunda, la meditación y la auto-hipnosis. A continuación, el usuario puede hacerlo por su cuenta o utilizar la aplicación para utilizarla de guía a través de una sesión de relajación mediante la técnica que prefiera.

 



 

Descargo de responsabilidad. Este artículo no establece, ni tiene la intención de establecer una relación médico paciente con nadie. No sustituye el asesoramiento profesional, y no sustituye a una evaluación en persona con su proveedor de atención médica. No proporciona la declaración definitiva sobre el tema abordado. Antes de utilizar estas aplicaciones por favor consulte con su médico o profesional de la salud en cuanto a la validez y precisión de la aplicación. Este post no pretende afirmar la validez o exactitud de las aplicaciones en cuestión. La aplicación (s) mencionados en este artículo no debe ser utilizado sin consultar la aplicación por primera vez con su proveedor de atención médica.

 

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Idiomas: Inglés
Precio: Gratuita
Ventajas: Proporciona técnicas terapéuticas al alcance de su mano. Se puede aplicar en cualquier momento y a su ritmo
Inconvenientes:
Objetivo:
Puntuacion: 3
Idiomas: Inglés
Precio: Gratuita
Ventajas: Proporciona técnicas terapéuticas al alcance de su mano. Se puede aplicar en cualquier momento y a su ritmo
Inconvenientes:
Objetivo:
Puntuacion: 3