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Actualidad y Artículos | Trastornos de ansiedad   Seguir 160   Favorito

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Stress Free: Resilience

  • ,Estrés,


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Aplicaciones | Fecha de publicación: 18/05/2015
Artículo revisado por nuestra redacción | Estrés

La aplicación Stress Free ha sido desarrollada por psiquiatras del Reino Unido con el objetivo de ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad siguiendo todos los estándares clínicos y las mejores prácticas clínicas. En la aplicación, el Dr. Freeman, el médico virtual, enseña cuatro técnicas de relajación, incluyendo la respiración calmada, la relajación muscular profunda, la meditació...

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