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Higiene digital: nuevos hábitos para la vuelta al curso
Noelia Ferez Lopez
15/11/2025
El artículo de Psinapsia aborda la higiene digital con motivo de la vuelta al cole y al trabajo después del verano. Parte de una definición clara de hiperconexión —uso excesivo y constante de dispositivos que genera sobreestimulación— y describe sus manifestaciones habituales (mirar el móvil por inercia, FOMO, uso nocturno, dificultad para desconectar). Diferencia el impacto en adultos (estrés digital, descenso del descanso,...ENLACE
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