Autor/autores:
Yuan-Yuan Xu, Zheng-Quan Feng, Yuan-Jun Xie...(et.al)
El bienestar subjetivo (SWB) se refiere a los rasgos relacionados con la felicidad, la satisfacción y el enriquecimiento, y es un importante predictor de una vida floreciente. El interés en la promoción del bienestar ha florecido en los últimos años, y se ha informado ampliamente de que las intervenciones psicológicas positivas (IBP) pueden mejorar efectiv...
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El bienestar subjetivo (SWB) se refiere a los rasgos relacionados con la felicidad, la satisfacción y el enriquecimiento, y es un importante predictor de una vida floreciente. El interés en la promoción del bienestar ha florecido en los últimos años, y se ha informado ampliamente de que las intervenciones psicológicas positivas (IBP) pueden mejorar efectivamente el SWB. Sin embargo, hasta la fecha, los correlatos neuronales de los PPI siguen siendo difíciles de alcanzar. Dado que la investigación anterior sugirió que la regulación de la emoción podría ser la base teórica para los posibles mecanismos de trabajo, aquí utilizamos técnicas de electroencefalografía (EEG) para identificar si el aumento intencional de bienestar subjetivo a través de PPI se asoció con una mayor activación tónica frontal izquierda. Cincuenta y cinco estudiantes cumplieron con los criterios de inclusión y se asignaron a un ensayo controlado aleatorio con cegamiento simple. El grupo de intervención recibió PPI una vez a la semana durante 10 semanas (n = 28). Mientras tanto, a los estudiantes de un grupo de control con placebo (CG, n = 27) se les pidió que anotaran recuerdos tempranos todos los días durante 10 semanas y se los invitó a compartirlos voluntariamente en la reunión semanal. Las medidas de bienestar subjetivo, depresión y ansiedad se evaluaron en la prueba previa y posterior a la prueba. Cuarenta y ocho estudiantes completaron la prueba posterior, y los datos recopilados se analizaron a lo largo del tiempo (IPP, n = 25, GC, n = 23). Se encontró que los estudiantes sometidos a los PPI de 10 semanas informaron una mayor mejoría en SWB y un mayor alivio en la depresión autoevaluada y la ansiedad desde la preintervención hasta la post intervención que los del grupo control. Como era de esperar, junto con la promoción del bienestar subjetivo y la mejora de la angustia emocional desde el pretratamiento hasta el posterior tratamiento en el grupo de intervención, se encontró un coeficiente significativamente mayor de asimetría alfa frontal del EEG. En resumen, estos hallazgos sugieren que la regulación adaptativa de la emoción, que es característica de una mayor activación tónica frontal izquierda, refleja la eficacia de los IBP y resalta la asimetría alfa frontal del EEG como un sustrato neuronal que vincula los IBP y la salud mental.
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