Autor/autores:
Brigitt L. Lindenberger MSc; Jens Plag; Sarah Schumacher...(et.al)
La actividad física ha demostrado ser efectiva en los trastornos de ansiedad. Para la fobia específica, no hay estudios disponibles que examinen sistemáticamente los efectos de una intervención de ejercicio aeróbico sobre el miedo fóbico dentro de un diseño controlado aleatorizado. Por lo tanto, investigamos el efecto agudo de un entrenamiento aer&o...
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La actividad física ha demostrado ser efectiva en los trastornos de ansiedad. Para la fobia específica, no hay estudios disponibles que examinen sistemáticamente los efectos de una intervención de ejercicio aeróbico sobre el miedo fóbico dentro de un diseño controlado aleatorizado. Por lo tanto, investigamos el efecto agudo de un entrenamiento aeróbico estandarizado sobre los síntomas clínicos de la fobia dental, así como sobre los marcadores neurobiológicos relacionados con el estrés.
Dentro de un diseño cruzado, 30 pacientes con fobia dental (edad media: 34,1 años, puntuación media de la Escala de Ansiedad Dental: 18,8) se sometieron a dos intervenciones dentales menores separadas por 7 días. El tratamiento dental se realizó después de 30 minutos de actividad física con 20% de VO2 máx. (Control) o 70% de VO2 máx. (Intervención), respectivamente. Para controlar la habituación, los pacientes fueron asignados aleatoriamente a una de las dos condiciones antes de la primera intervención. Además, se recogieron muestras de saliva cinco veces para determinar los cambios en el cortisol salival (sC) y alfa-amilasa (sAA) debido al tratamiento.
En comparación con la línea de base, el ejercicio aeróbico dentro del 70% del VO2 máx redujo significativamente la ansiedad clínica y las concentraciones de sC antes, durante y después del tratamiento dental. En contraste, la condición de control condujo a la disminución de los niveles de sAA en diferentes puntos de tiempo de medición. La habituación ocurrió en el segundo día de estudio, independientemente de la orden.
Nuestro estudio proporciona evidencia de un efecto del ejercicio moderado-intenso sobre los síntomas clínicos y la CC en pacientes con fobia dental. Por lo tanto, el ejercicio aeróbico agudo podría ser una intervención simple y de bajo costo para reducir el miedo fóbico específico del trastorno.
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