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Última actualización web: 29/06/2022

La felicidad proviene de tratar de hacer sentir bien a los demás, más que a uno mismo

Artículo | Psicología general | 23/06/2022

  • Autor(es): Liudmila Titova y Kennon M Sheldon
  • Título original: Happiness comes from trying to make others feel good, rather than oneself
  • Fuente: The Journal of Positive Psychology
  • Referencia: VOL 17- Num 3- Pags. 341-355
RESUMEN

A los estadounidenses se les garantiza el derecho a 'buscar la felicidad' por sí mismos. Pero, ¿podrían estar mejor si buscaran la felicidad de los demás? En cinco estudios, comparamos las dos estrategias y demostramos que, irónicamente, la segunda búsqueda genera más felicidad personal que la primera.

El estudio retrospectivo 1 ( N = 123) y los estudios experimentales 2 ( N = 96) y 3 ( N = 141) muestran que intentar hacer feliz a otra persona genera un mayor bienestar subjetivo que intentar hacerse feliz a uno mismo. 

En los tres estudios, la necesidad de relación-satisfacción mediaba las diferencias de condición. El estudio 4 ( N = 175) amplió los hallazgos al mostrar que tratar de hacer felices a los demás es más beneficioso personalmente que cuando otros intentan hacernos felices a nosotros. Estudio 5 (N = 198) encontró que alimentar los parquímetros de los extraños producía el efecto a pesar de que el participante no interactuaba con el otro objetivo.

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Etiquetas: Bienestar, felicidad, SDT, relación


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