Personalidad y cambio en la actividad física a lo largo de 3 a 10 años

Objetivo

Examinar la asociación entre los rasgos de personalidad, definidos por el modelo de Cinco Factores, y el inicio y la terminación de la actividad física a lo largo de la edad adulta.

Diseño

Análisis longitudinal de participantes de nueve muestras (N > 28. 000).

Las principales medidas

Estado de la actividad física en el seguimiento.

Resultados

Un metanálisis de efectos aleatorios reveló que una mayor escrupulosidad, extroversión y apertura estaban relacionadas con una mayor probabilidad de iniciar actividad física a lo largo del tiempo entre las personas que eran físicamente inactivas al inicio del estudio y con un menor riesgo de interrupción de la actividad física entre quienes eran físicamente activos al inicio del estudio.

Por el contrario, un mayor neuroticismo se asoció con una menor probabilidad de iniciar la actividad física y una mayor probabilidad de terminación con el tiempo. Aunque no se planteó la hipótesis, la simpatía también se asoció con mejores resultados de actividad física a lo largo del tiempo.

Conclusión

Este estudio proporciona la evidencia más grande y más larga de una asociación replicable entre la personalidad y el cambio en el estado de actividad física. La personalidad puede motivar tanto el inicio como la finalización de la actividad física

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