Juicio de conjunto de emociones: Entrenamiento cognitivo para una perspectiva positiva

Introducción

El juicio emocional de conjunto (emotion ensemble judgement) hace referencia al proceso cognitivo mediante el cual una persona extrae el tono emocional general de una escena visual compleja, como un grupo de rostros que expresan diferentes emociones. Este mecanismo permite resumir información emocional diversa de manera rápida y eficiente, favoreciendo la adaptación social y emocional en contextos dinámicos.

Sin embargo, este proceso puede verse influido por sesgos cognitivos derivados de factores como la ansiedad, la depresión o la exposición previa a estímulos negativos, lo que puede generar una tendencia a percibir el entorno como más amenazante o negativo.

El presente estudio tuvo como objetivo examinar si el juicio emocional de conjunto puede modificarse mediante entrenamiento cognitivo, favoreciendo una orientación hacia la positividad.

Métodos

Participaron 102 personas, distribuidas aleatoriamente en tres grupos experimentales:

1. Entrenamiento de interpretación positiva,

2. Entrenamiento de atención hacia estímulos positivos, y

3. grupo control, sin intervención cognitiva específica.

Todos los participantes completaron una tarea de valoración de conjuntos emocionales tres veces:

- Antes del entrenamiento (pre-test),

- Inmediatamente después del entrenamiento, y

- Siete días después (seguimiento).

Durante la tarea, los participantes observaron series de rostros con expresiones emocionales mixtas (felicidad, miedo, neutralidad) y evaluaron el tono emocional general del conjunto.

Resultados

Los resultados demostraron que el juicio perceptivo del conjunto emocional es maleable y puede modificarse mediante entrenamiento cognitivo.

El grupo de entrenamiento de interpretación mostró una tendencia significativa hacia juicios más positivos, especialmente en conjuntos con rostros de miedo, lo que sugiere una reevaluación cognitiva más optimista de estímulos ambiguos o negativos.

Asimismo, el grupo de entrenamiento atencional también evidenció una orientación hacia la positividad, acompañada de un aumento en los movimientos oculares dirigidos hacia rostros felices inmediatamente después del entrenamiento.

El grupo control no mostró cambios significativos entre las tres mediciones, lo que refuerza la eficacia específica del entrenamiento cognitivo positivo.

Conclusiones

Los hallazgos indican que el juicio emocional de conjunto no es un proceso fijo, sino susceptible de modificación a través del entrenamiento cognitivo, tanto en la interpretación como en la atención emocional.

Este estudio proporciona evidencia experimental sobre la plasticidad de la percepción emocional, y sugiere que intervenciones breves y dirigidas pueden ayudar a corregir sesgos negativos en la evaluación de entornos sociales.

Estas conclusiones abren nuevas posibilidades para el diseño de programas de entrenamiento emocional y terapias basadas en la atención y la reinterpretación cognitiva, con el potencial de mejorar el bienestar emocional y reducir la vulnerabilidad a trastornos afectivos asociados con sesgos perceptivos negativos.

Resumen modificado por Cibermedicina

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