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22 minutos de ejercicio contrarrestan el impacto del sedentarismo sobre la mortalidad



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Noticia | Fecha de publicación: 31/10/2023
Artículo revisado por nuestra redacción

Un equipo científico internacional ha examinado los datos de cuatro cohortes prospectivas, con casi 12.000 personas mayores de 49 años, hallando que las que son sedentarias durante más de 12 horas presentan un riesgo de muerte por cualquier causa un 38% mayor. Sin embargo, esta asociación sólo se dio en los que practicaron menos de 22 minutos diarios de ejercicio...

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